Neviete, čo robiť vo voľnom čase? Toto je 5 koníčkov, ktoré si užijú aj ľudia vo vyššom veku

záľuby ľudí vo vyššom veku

Plávanie môžete vykonávať v lete aj zime (Zdroj: Freepik/seventyfour)

Začínate vo svojom živote pociťovať rutinu a chceli by ste to zmeniť? Aktívne koníčky môžu mať aj ľudia vo vyššom veku. Máme pre vás niekoľko skvelých tipov, s ktorými sa poriadne rozhýbete a budete si život opäť vykonávať naplno. Aj keď v súčasných opatreniach niektoré z nich nie je možné robiť, po uvoľnení opatrení sa do toho môžete s chuťou pustiť. Zmeníte pohľad na život a budete mať vždy úsmev na perách. Čo môže byť krajšie?

Vodné športy

Plavárne sú skvelým miestom na posilnenie svalstva a vzpruženie tela. Môžete sa venovať plávaniu, alebo sa zapísať na cvičenie vo vode prípadne vodný aerobik. Možností je veľa. Zároveň budete v kolektíve, kde môžete spoznať nových ľudí a nadviazať priateľstvá.

Tancovanie

Tanečné kurzy sa nájdu v každom meste. Chceli ste vždy byť kráľom tanečného parketu? Prečo sa do toho nepustiť teraz! Rytmické latino, polka alebo spoločenské tance. To všetko si môžete vyskúšať a navyše sa skvelo zabavíte. A na rodinných oslavách budete vždy za hviezdu večera.

Umenie

Možno vás vždy lákalo vyskúšať si maľovanie alebo ručné práce. Nemusíte mať vôbec umelecký talent, dôležité je, ako sa budete pri tejto činnosti cítiť vy. Vyskúšajte si napríklad pletenie, háčkovanie alebo hrnčiarstvo. Venovať sa môžete napríklad aj kulinárskemu umeniu na dobrom kurze varenia.

Prechádzka

Asi každý z nás sa v prírode cíti pokojne a vyrovnane. Preskúmajte so svojimi blízkymi okolie vášho mesta. Objavte spolu nenáročné turistiky, alebo si doprajte prechádzku v mestskom parku. Dôležité je, aby ste si takýto pohyb stal súčasťou vášho každodenného života.

Cestovanie

Nikdy nie je neskoro spoznať všetky zákutia sveta. Ide o adrenalínový koníček, avšak získate množstvo spomienok, ktoré môžete rozprávať svojim blízkym. V súčasnosti sa dá dostať prakticky kamkoľvek a za málo peňazí. Pokiaľ ste sa vždy chceli vydať do neznáma, prečo to neskúsiť?


Plní elánu aj na Facebooku: Buďte v obraze a nenechajte si ujsť už žiadny zaujímavý článok

Zdroj: plnielanu.sk, seniorslifestylemag.com

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close