Návšteva očného lekára sa zrejme nenachádza medzi vašimi top prioritami, pokiaľ sa idete niekam lyžovať. Avšak starostlivosť o zrak by ste počas lyžiarskej sezóny nemali podceňovať. Upozorňuje na to Radovan Piovarči, primár očnej kliniky NeoVízia.
Ťažko zbadané prekážky
Piovarči poukázal na to, že lyžiari s nedostatočne skorigovanými dioptriami bývajú na zjazdovke svetloplachí a žmúria, v dôsledku čoho sú ich oči podráždené, unavené a slzia. Navyše bez okuliarov či s nevhodnou korekciou oveľa ťažšie zbadajú prekážku na svahu či orientačné body, čo môže viesť k úrazom na svahu. „Trpia rozmazaným videním a v ostrom svetle nevidia detaily terénu. Snehové bubny im splývajú do jedného bieleho povrchu. Krátkozrakosť spôsobuje lyžiarom aj problémy s periférnym videním. Nezbadajú priehlbiny a odtiaľ je už krátka cesta k úrazu,“ spresnil. Rovnako zdôraznil, že aj najlepšie upravené zjazdovky môžu zaskočiť nerovnosťami. „S nedostatočne skorigovanými očami môže profesionálny aj rekreačný lyžiar na zjazdovke ohroziť nielen seba, ale aj ostatných.“
A čo nositelia šošoviek?
Lyžovanie môže spôsobiť problémy aj nositeľom kontaktných šošoviek, pretože „so stúpajúcou nadmorskou výškou a znižujúcim sa obsahom kyslíka vo vzduchu sa komplikácie stupňujú,“ potvrdil Piovarči. V mraze a vetre rohovka oka horšie „dýcha“, čím oveľa viac vysychá a práve kontaktné šošovky jej bránia v príjme kyslíka, preto sa pocit dráždenia môže zdať výraznejší. Riešením by podľa Piovarčiho mohla byť napríklad laserová operácia, ktorú je ideálne absolvovať aspoň dva až štyri týždne pred cestou na hory.
Dôležitá je ochrana
Bez ohľadu na stav zraku odborníci pripomínajú dôležitosť chrániť ho kvalitnými slnečnými okuliarmi, či už patríte k lyžiarom alebo nelyžiarom. „V očnom lekárstve poznáme ochorenie z vysokej intenzity svetla. Môže dokonca spôsobiť až dočasnú slepotu. Preto dbajme na kvalitné slnečné okuliare vždy pri intenzívnom rozptýlenom slnečnom svetle s intenzívnym jasom – a to je najčastejšie práve pri mori a na horách,“ upozornila optometristka Katarína Bašnáková, ktorá tiež poznamenala, že na zjazdovkách sú oči vystavené často až stonásobne silnejšiemu pôsobeniu nebezpečného UV žiarenia ako počas priemerného letného dňa. „Silné UV žiarenie na horách môže poškodiť rohovku. Niektoré štúdie hovoria, že môže urýchliť aj vznik degenerácie makuly – centra najostrejšieho ľudského videnia.“ Na záver poradila, že ak chcete zistiť mieru ochrany vašich slnečných okuliarov pred UV žiarením, mali by ste si ich nechať premerať v očnej optike.
Zdieľať na