Máte časté zdravotné problémy? Príčinou môže byť prekyslenie organizmu!

Žena

photl.com

Bývate často chorí, trápia vás depresie, únava, nespavosť, strata energie rôzne bolesti svalov a kĺbov, poruchy pamäti, prekrvenia organizmu, lámavé nechty, vlasy, či kožné problémy? Ak pijete veľa kávy, vína, bravčového mäsa, či prijímate v strave veľa soli, či cukru, príčina vašich problémov bude zrejme jedna a tá istá. Prekyslenie organizmu. Ako dostať telo do rovnováhy, aké potraviny začať jesť a ktoré zo stravy vylúčiť?

Príčiny prekyslenia organizmu

Hlavným dôvodom prekyslenia organizmu je nesprávna výživa a tiež nesprávne, veľmi rýchle jedenie potravy. Hltanie jedla spôsobuje, že sa strava nestihne dostatočne zmiešať so slinami a kusy jedla sa začnú hromadiť ako nestrávené zvyšky. Tie začnú v tele hniť, čo naň pôsobí doslova toxicky a zaťažuje ho. Negatívne na naše telo pôsobia aj negatívne emócie, stres, hnev, ba dokonca hlučné prostredie. Tiež nie je vhodné, ak pijete množstvo sladených nápojov. Pridať sa môže aj nedostatok pohybu, alebo naopak až príliš veľa fyzickej aktivity, resp. svalovej námahy.

Potraviny, ktoré spôsobujú prekyslenie sú:

  • hydinové a bravčové mäso,
  • párky, salámy, paštéty,
  • husacina, krevety
  • alkohol, káva, čierny čaj, pivo, energetické nápoje,
  • vajcia, ocot, majonézy, syry,
  • cukor, sladké zákusky, múčniky, čokoláda,
  • slané výrobky, hríby, kukurica,
  • grapefruity, jahody, pomaranče.

Mohlo by vás zaujímať: Trápi vás neustála únava či enormné priberanie? Možno vám chýba jód!


Čo sa deje v našom tele?

Naše telo potrebuje pre svoje správne fungovanie acidobázickú rovnováhu, teda príjem zásadotvornej, ako aj kyselinotvornej potravy. Avšak prevažovať by mala zásadotvorná strava a to v pomere 3:1. Ak však dodávame nášmu telu málo zásadotvorných potravín, čerpá zásady zo zásob v tele, teda napríklad z kostí, či tkanív. Samo sa týmto spôsobom snaží zabrániť prekysleniu organizmu. Týmto spôsobom sa však naše telo demineralizuje.

Aké následky má prekyslenie organizmu?

  • únava, nedostatok energie,
  • bolesti kĺbov a svalov,
  • psychické problémy: depresie, stresy, nervozita, podráždenosť,
  • často sa opakujúce ochorenia, oslabená imunita,
  • nadmerné priberanie, resp. extrémne chudá postava,
  • poruchy prekrvenia organizmu, končatín, poruchy pamäti,
  • zlá kvalita vlasov, kože, kostí, ciev a nechtov.

Ako zistíte prekyslenie?

Prekyslenie organizmu môžete zistiť pomocou lakmusových papierikov, ktoré sa predávajú v lekárni. Nimi zmeriate pH svojich slín alebo moču a pomocou priloženej farebnej škály môžete vidieť, ako na tom ste. Ideálne pH ľudského tela je neutrálne – teda 7. Tolerované je aj jemne zásadité prostredie. Ak však hodnoty vášho pH klesajú pod 7, treba zmeniť životosprávu. Test vám môže spraviť aj váš obvodný lekár počas preventívnej prehliadky.


Mohlo by vás zaujímať: Neviete si rady so zdravotnými problémami? Možno je za všetkým jedlo!


Detoxikujte organizmus – zbavíte sa množstva problémov

Ak sa rozhodnete zbaviť prekysleného organizmu – odkysliť ho, môžete sa zbaviť viacerých chorôb, resp. problémov naraz. Najúčinnejší spôsob ako to docieliť je zmeniť životosprávu a začať konzumovať viac zásadotvorných potravín. Celková detoxikácia tela (najmä čriev, pečene, žalúdka a žlčníka), vám pomôže zbaviť sa niekoľko rokov uložených nebezpečných toxínov a vyčistiť ho. Účinné sú aj rôzne výživové doplnky, napríklad mladý jačmeň, alebo chlorella.

Potraviny, ktoré pomáhajú udržať acidobázickú rovnováhu:

  • rajčiny, ľadový šalát, mrkva, petržlen, zelená fazuľka, cvikla, kel, kapusta, karfiol, kaleráb, hrach, špenát, cuketa, brokolica, baklažán,
  • citróny, čerešne, banány, ananás, jablká, ríbezle, čučoriedky, broskyne, marhule, černice, hrušky,
  • zelený a bylinkový čaj, čerstvé šťavy z ovocia a zeleniny, neperlivé minerálky, nepasterizované mlieko,
  • zemiaky, rezance, natur ryža, krupica, ražný, pšeničný, čierny a grahamový chlieb, kyslá smotana, jogurt, morčacie a hovädzie mäso, slnečnicový olej, ľanové semienka, droždie.

Mali ste niekedy aj vy podobné problémy? Čo vám pomohlo? Podeľte sa so svojimi skúsenosťami s ostatnými čitateľmi v diskusii a vyhrajte víkendový pobyt alebo niektorú z ďalších cien. Nezabudnite zadať platnú emailovú adresu.

Zdroj: photl.com, photl.com, Nela

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close