Máte paniku z návštevy lekára? Možno trpíte syndrómom bieleho plášťa

Doktor

thinkstockphotos.com

Zdvíha sa vám už len pri pomyslení na lekára krvný tlak do závratných výšin, hoci inokedy s ním nemáte žiadny problém? Máte obavy, neskutočne zlý pocit či panickú hrôzu v momente, ako prekročíte prah čakárne či ordinácie? Možno aj vy trpíte syndrómom bieleho plášťa.

Málokto navštevuje lekára s radosťou, no niekomu robí obrovský problém aj pravidelná preventívna prehliadka či bežný odber krvi. Studený pot i zrýchlený tep sú bežnou reakciou ľudí trpiacich syndrómom bieleho plášťa už len pri zmienke o lekároch či vyšetreniach. V podstate však tento nepríjemný stav nie je choroba. Ako to teda so syndrómom bieleho plášťa je?

Strach z lekárov mohol vzniknúť v detstve

Viacero ľudí sa necíti v ambulanciách či poliklinikách dobre. Tieto pocity môžu pochádzať napríklad z nepríjemných spomienok z detstva. Iným zase prekáža zápach dezinfekcie, majú strach z vyšetrenia, z bolesti a v neposlednom rade aj z prípadných zlých správ. Podstatou tohto syndrómu je pocit vnútorného napätia a strachu počas lekárskeho vyšetrenia, ktoré sa spája aj s bielym oblečením, ktoré lekárov symbolizuje. Všetko toto dokopy tvorí syndróm bieleho plášťa.

Tlak si zmerajte radšej doma!

Jedným z hlavných prejavov syndrómu bieleho plášťa je vysoký krvný tlak a zrýchlený tep. Pretože aj nevedomá úzkosť a obavy majú vplyv na ľudský organizmus. Práve vtedy často dochádza k chybnej diagnostike. Pacientom trpiacim syndrómom bieleho plášťa lekár nameria pri každej návšteve vysoký krvný tlak a podľa toho ich, v podstate nesprávne, lieči. Pacient tak začne užívať lieky na tlak, ale keďže má v domácom prostredí tlak normálny, medikamenty tak užíva zbytočne. Tiež sa môže stať, že liek zníži jeho krvný tlak až príliš, čo následne vedie k motaniu hlavy, slabosti a kolapsom. V takom prípade si pacient dokáže pomôcť aj sám, keď si zabezpečí domáci tlakomer. Tak si bude tlak merať v pokojnom domácom prostredí a následne zistené výsledky zanesie lekárovi.


Mohlo by vás zaujať: Skrytý strach vám môže ničiť život: Zistite, ako s ním naložiť


Hrozí nesprávna liečba

Takýmto ľuďom však nehrozí len nesprávna liečba, ale aj absolútne chýbajúca liečba. Ide najmä o tých, ktorým panický strach nedovolí vôbec vojsť do nemocnice či polikliniky. Vtedy zvyknú riešiť aj závažnejšie zdravotné problémy bez lekárskeho dohľadu. Kvôli tomu môžu v konečnom dôsledku dopadnúť dosť zle.

Strach si najskôr priznajte, potom riešte

Základom je priznať si strach. Nie je sa totiž vôbec za čo hanbiť a tiež vám môže niekto pomôcť problém vyriešiť. Vyslovenie pocitov máva navyše veľmi upokojujúci efekt a zmierňuje stres. Pri menej vážnych prejavoch pomáha, ak k lekárovi ide s vami niekto blízky, kto by mal aspoň čiastočne odviesť pozornosť od prostredia nemocnice i lekárov. Pomôcť môže aj kniha, časopis a podobne. Lekárovi tento problém taktiež nezatajujte

Vážnejšie prípady pomôže vyriešiť odborník, terapeut. Spoločne s ním zmapujete pôvod a príčiny strachu a postupne zmiernite jeho prejavy. Keďže u každého jedinca býva príčina niekde inde, je žiadúci individuálny prístup.


Mohlo by vás zaujať: Strach zo zubára, čiernych mačiek či trinástky: Toto o vás prezrádza!


Pomôžte si aj sami

V niektorých prípadoch si však dokážete pomôcť aj sami. Stačí upraviť drobné detaily a do ambulancie sa vám bude kráčať aspoň o trošku ľahšie:

  • dohodnite sa s lekárom, že pri vyšetrení nebude nosiť biely plášť
  • pred vstupom do zariadenia sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Snažte sa upokojiť a sústrediť svoje myšlienky na príjemné veci
  • do čakárne si vezmite niečo na rozptýlenie – knihu, časopis, tablet či svoju polovičku
  • vyberajte si na vyšetrenie deň a čas, kedy sa v čakárni vyskytuje čo najmenej ľudí. Ak je to možné, objednajte sa na presný termín
  • uvedomte si, že lekár vám v žiadnom prípade nechce ublížiť, práve naopak
  • ak vám prístup lekára nevyhovuje, skúste sa obrátiť na iného, ideálne po tom, ako si zistíte referencie od známych

Máte aj vy panický strach z lekára? Napíšte ostatným čitateľom svoje skúsenosti v diskusii pod článkom.

Zdroj: thinkstockphotos.com, thinkstockphotos.com, mb

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close