Ak máte chuť na pečené zemiaky, vyskúšajte tento pestrofarebný a veľmi jednoduchý recept, ktorý sa dá v kuchyni kombinovať na rôzne spôsoby – či už so smotanovo-cesnakovo-syrovým dipom, mozzarellou, balkánskym syrom alebo k pečenému mäsu.
Skúsili ste už kváskovanie? Táto kniha je teraz HIT, každý recept sa podarí!
Fialová a oranžová v spojení so žltou – už na pohľad im to na tanieri spolu pekne ladí a urobíte aj niečo naviac pre svoje zdravie. Červená repa podporuje zdravú očistu tela, mrkva pomáha znižovať hladinu cholesterolu a zlepšuje trávenie, a cibuľa s cesnakom sa zase postarajú o posilnenie imunity.
Budeme potrebovať:
• 6 zemiakov
• 1 cviklu
• 2 mrkvy
• 1 cibuľu
• 2 strúčiky cesnaku
• soľ, rascu, sójovú omáčku
• maslo (alebo masť)
Mohlo by vás zaujať: Zdravý letný obed: Čo si navariť, aby bol váš tanier plný vitamínov a minerálov?
Postup:
Mohlo by vás zaujať: VIDEOTIP Fantastická večera pre celú rodinu: Vyskúšajte krémové cuketové rizoto s prosciuttom
Chcete čítať viac takýchto článkov? Sledujte nás aj na Facebooku!
Zdieľať na