Puto otca s dcérou je jedinečné a jedným z jeho zásadných dôsledkov je formovanie citovej pohody a celoživotných vzťahov do budúcnosti. Láska a podpora zohrávali vo výchove vždy dôležitú úlohu, no moderné vzťahy otcov s dcérami sa vyvíjajú ešte výraznejšie ako tomu bolo pred rokmi. Ktoré aktivity môžu tento vzťah posilniť?
Puto otca s dcérou sa silnejšie buduje fyzickou aktivitou
Nie sú to iba veľké gestá, ktoré vytvárajú bližšie a hlbšie spojenia. Niekedy sa kľúč schováva v tých najjednoduchších spôsoboch. Po celé roky sa od otcov očakávalo skôr, že budú sedieť a počúvať, ako to, že sa budú aktívne zapájať. Tento prístup sa zmenil a štúdia z Univerzity v meste Essex dokonca odhalila spôsob, ako sa otec s dcérou môžu lepšie zblížiť počas fyzickej aktivity.
Môže to byť plávanie, jazda na bicykli alebo akékoľvek cvičenie či hra. Doktor John Day z univerzity uskutočnil rozhovory so ženami narodenými v rokoch 1950 až 1994, pričom odhalil, že počas desaťročí sa vzťahy medzi otcami a dcérami výrazne vyvíjali.
K výsledkom výskumu poznamenal: „Môj výskum ukazuje, že dcéry vždy hľadali spôsob, ako sa zblížiť so svojimi otcami, zatiaľ čo len nedávno sa toto stalo stredobodom záujmu otcov.“ Ďalej ešte odborník pripomenul: „Z pohľadu otca môže fyzická aktivita súčasne fungovať ako metóda udržiavania mužskej identity pri vykonávaní individuálnej výchovy, takže sa v tomto smere cítia oveľa príjemnejšie.“
- Ženy narodené v 50 – tych rokoch 20. storočia spomenuli, že ich otcovia boli prítomní vo výchove, ale nie vždy sa na nej podieľali. Zabezpečovali finančnú stabilitu, no emocionálna blízkosť bola zriedkavá. Otcova láska bola skôr naznačená, ako vyslovená.
- Dcéry vychovávané v 80 – tych a 90 – tych rokoch 20. storočia uviedli, že otcovia boli viac ako len postavy na pozadí výchovného procesu. Mohli sa zapojiť a podieľať sa na výchove na hlbšej úrovni. Mnohé zo žien vychovávaných v tomto období spomínalo na zmysluplné chvíle so svojimi otcami – od ranného behania, víkendových jázd na bicykli cez obyčajné hádzanie si lopty. Tieto spomienky sa stali stavebnými kameňmi dôvery, porozumenia a pohody pre budúce vzťahy.
Vplyv fyzickej aktivity na emócie
Cvičenie dokáže niečo, čo nedokážu slová samotné. Odstraňuje tlak a umožňuje, aby rozhovory plynuli prirodzene. Samotná chôdza bok po boku nevyžaduje priamy a vynútený očný kontakt, len otvorený priestor pre myšlienky, ktoré sa bez prerušenia môžu predrať na povrch. Spoločné plávanie zasa znamená, že sa obaja môžu pohybovať v rovnakom rytme a nájsť v tom nevyslovenú synchronizáciu.
Tieto aktivity pomáhali budovať vzťahy, ale niektoré dcéry vo výskume priznali, že keď ich otcovia tieto úlohy zmenili na výzvy a súťaž, ony sa stiahli. Krehké spojenie vychádzalo totiž zo súdržnosti a nie z výsledkov súperenia.
Moderná spoločnosť od otca očakáva, že sa zapojí do výchovy emocionálne, mentálne a fyzicky. Otec je súčasťou výchovy v takom rozsahu, v akom to nebolo v minulosti pravidlom. Štúdia jasne objasnila jednu vec, a to, že pohyb posilňuje puto otca s dcérou a fyzická aktivita zostáva základným kameňom tohto spojenia. Skvelé na tom je to, že neexistuje spôsob ako to robiť zle. Či už zvolíte behanie, plávanie alebo prechádzku, všetko je to najmä o prítomnosti otca v živote dcéry.
Zdieľať na