Proces starnutia nie je možné zastaviť. Je prirodzenou súčasťou našich životov a nech veda pokročí akokoľvek, vek skôr či neskôr dobehne každého. Preto sa mu v určitom veku netreba brániť, stačí si vychutnávať každú minútu života presne taký, aký je. Avšak ako je potom možné, že žijeme dlhšie ako ľudia v minulosti?
Výskum, na ktorom spolupracoval medzinárodný tím vedcov zo 14 krajín vrátane odborníkov z Oxfordskej univerzity, sa pokúšal otestovať hypotézu, podľa ktorej majú živočíšne druhy od momentu dosiahnutia dospelosti relatívne nemennú rýchlosť starnutia.
Biologické faktory
Výskumníci analyzovali a porovnali údaje o narodení a úmrtí ľudí a iných primátov, ktoré zozbierali na rozličných kontinentoch v rôznych časových obdobiach. Zistili, že všeobecný model úmrtnosti je u všetkých rovnaký, čo naznačuje, že dlhovekosť sa riadi skôr podľa biologických než environmentálnych faktorov.
„Naše zistenia podporujú teóriu, že skôr než v dôsledku odďaľovania smrti, žije v dnešnej dobe množstvo ľudí oveľa dlhšie vďaka zníženiu úmrtnosti v mladšom veku,“ uviedol vedec José Manuel Aburto Oxfordského Leverhulmeho inštitútu pre demografiu.
Lepšie podmienky pre život
Všetky súbory údajov skúmané tímom vedcov odhalili rovnaký všeobecný vzorec úmrtnosti. V detstve vysoké riziko úmrtia, ktoré v období dospievania rýchlo klesá, zostáva nízke až do ranného veku dospelosti a následne s pribúdajúcim vekom neustále stúpa. Tieto skúmané štatistiky podľa vedcov potvrdili, že jedinci žijú dlhšie vďaka zlepšujúcim sa životným podmienkam a zdravotnej starostlivosť, čo vedie k zvyšovaniu dlhovekosti u celej populácie. Hoci sa staroba nedá nijakým spôsobom odvrátiť, kvalita vášho života sa odvíja len od nás.
Starajte sa o seba
Nemajte pocit, že ste egocentrickí, keď si doprajete adekvátnu starostlivosť. Vaše telo sa vám odvďačí ako po psychickej, tak aj po fyzickej stránke. Znížite riziko vzniku ochorení a budete mať skvelý pocit, že robíte niečo správne. Jedným z pomocníkov pre predĺženie kvality života je napríklad kyselina hyalurónová.
Kyselina hyalurónová je polysacharid, ktorý zohráva v ľudskom tele dôležitú úlohu. Jeho sila spočíva v tom, že na seba dokáže viazať vodu. Takisto dokáže vytvárať gélovitú štruktúru. V ľudskom tele tak funguje podobne ako kuchynská špongia, ktorá dokáže nasať až tisícnásobok vody v porovnaní s jej vlastnou hmotnosťou. Tú potom vypúšťa do tela podľa potreby.
Nájdite verziu starostlivosti o seba samých podľa svojho gusta. Váš život bude spokojnejší, krajší a možno aj dlhší. Venujte sa svojmu telu, mysli, športu a vaše telo sa vým odvďačí.
Plní elánu aj na Facebooku: Buďte v obraze a nenechajte si ujsť už žiadny zaujímavý článok
Zdieľať na