Všimli ste si, že sú vaše vlasy krepovité, suché alebo častejšie vypadávajú? Nie ste sami. Práve zimná sezóna si vyberá daň nielen na vašich vlasoch. Rovnako ako sa vaša pokožka stáva suchšou, keď sa mení ročné obdobie, aj vaše vlasy prechádzajú určitými zmenami. Aby sme vám s tým pomohli, vybrali sme pre vás zopár užitočných a účinných tipov na starostlivosť o vlasy.
Neumývajte si vlasy každý deň
Vlasy si umývajte menej krát, aby ste udržali rovnováhu pH pokožky hlavy, najmä ak máte sklony k suchej pokožke. Časté umývanie vlasov počas zimy ich oslabí a spôsobí ich vypadávanie.
Vyberte si kvalitný šampón
Najväčšou láskavosťou, ktorú pre svoje vlasy môžete urobiť počas zmeny sezóny, je prechod na kvalitný šampón. Chladné počasie vysáva vlhkosť z vlasov, zanecháva ich suché, čo spôsobuje svrbenie hlavy a zvyšuje riziko tvorby lupín.
Hydratácia je základ
Suché vlasy sú náchylnejšie na lámanie. Ale nebojte sa, môžete ich ľahko zachrániť tak, že ich ošetríte maskou na poškodené vlasy. Masku naneste po umytí šampónom na vlhké vlasy od strednej dĺžky po končeky a nechajte ju pôsobiť 3 – 5 minút, potom opláchnite. Používajte ju dvakrát týždenne alebo kedykoľvek, keď vaše vlasy potrebujú okamžitú dávku hydratácie.
Vlasy oplachujte vlažnou vodou
Použitie horúcej vody na opláchnutie vlasov môže zbaviť pokožku hlavy jej prirodzeného mazu a vysušiť ju, takže vaše vlasy budú vyzerať suché, matné a krehké. Na umývanie odporúčame použiť studenú alebo vlažnú vodu. To pomôže utesniť vašu kutikulu a zachytiť vlhkosť, takže budú vaše vlasy hladké, lesklé a hydratované.
Obmedzte používanie tepelných stylingových nástrojov
Vaše vlasy sú počas zimy náchylnejšie na poškodenie, a preto by ste mali v tomto období minimalizovať používanie nástroje, ktoré ich vystavujú teplu. Keď však používate žehličky alebo sušiče vlasov, uistite sa, že ste predtým naniesli sprej na ochranu pred teplom.
Pravidelne si vlasy strihajte
Zmena počasia môže spôsobiť, že sa vaše vlasy stanú suchými, krepovitými a s najväčšou pravdepodobnosťou sa nevyhnete ani rozštiepeným končekom. Najlepším spôsobom, ako sa tomu vyhnúť, je pravidelné zastrihávanie končekov doma či v salóne. Odstránite tak nezdravo vyzerajúce konce a zlepšíte tým aj celkový vzhľad vašich vlasov.
Zaraďte do svojho jedálnička antioxidanty
Vaša strava výrazne ovplyvňuje zdravie vašich vlasov. Zahrnutie antioxidantov ako Omega-3 môže chrániť vaše vlasy pred vypadávaním. Ako, pýtate sa? Tieto látky znižujú množstvo oxidačného stresu a radikálneho poškodenia, ktoré spôsobuje rozpad vlasových buniek a vedie k vypadávaniu vlasov. Nezabudnite do svojho jedálnička pridať aj vlašské orechy, brokolicu, čučoriedky, fazuľu a paradajky, ktoré vyživia vaše vlasy aj telo.
Zdieľať na