Máte doma veľa čerešní a neviete, čo s nimi? Urobte si osviežujúcu ovocnú šťavu plnú vitamínov!

žena s čerešňovou šťavou

(Zdroj: Freepik/satura86)

Domáca čerešňová šťava prináša viacero zdravotných výhod vrátane schopnosti znižovať cholesterol, zlepšuje trávenie, udržiava správne fungovanie tela a môže dokonca pomôcť aj pri chudnutí. Nielenže sú čerešne obohatené na potrebné vitamíny a výživné látky, ale navyše si vás získajú svojou sladkou a sviežou chuťou, ktorú mnohí vyhľadávame počas teplých dní.

Budete potrebovať:

  • 6 šálok čerstvých čerešní,
  • 3/4 šálky vody,
  • sitko,
  • misku,
  • nádobu,
  • látku na cedenie.

Postup:

čerešne v pohári
(Zdroj: Freepik/desiyufitaaaaaa)

Odstopkujte šesť šálok čerešní, vložte ich do mixéra a pridajte 3/4 šálky vody. Čerešne mixujte na strednej rýchlosti a dajte si pozor na to, aby ste ich v mixéri príliš nepremixovali.

mixér
(Zdroj: Freepik/YuliiaKa)

Pripravte si veľkú misku, ktorú vysteľte látkou na cedenie. Navrch ešte položte sitko s drobnými očkami. Potom zmes z mixéra pomaly nalejte do sitka a nechajte šťavu precediť sa do misky.

Na záver nalejte šťavu z misky do nádoby, pevne uzavrite a vložte do chladničky. Čerešňovú šťavu je najlepšie spotrebovať do 2-3 dní od jej výroby.

(Zdroj: Freepik/iripetrakova)


Zdroj: plnielanu.sk, stemilt.com
Odporúčame