Máte pocit, že na vás niečo lezie? Vyskúšajte túto zdravú zázvorovú limonádu, ktorá navyše skvelo chutí. Zázvor v kombinácii s citrónom a medom nakopne vašu imunitu. Okrem toho je zázvor známym pomocníkom na podporu spaľovania tukov. Recept je na približne 1,7 litra nápoja, takže ho môžete popíjať celý deň.
Potrebujeme
- kúsok zázvoru o veľkosti zhruba 2,5 cm
- 1/3 šálky tekutého medu (asi 100g)
- 1 šálku vody
- šťavu z troch citrónov (asi 80 ml)
- 1,5 litra teplej vody
Postup
Zázvor ošúpte a najemno postrúhajte. Vodu priveďte k varu.
Do skleneného džbánu alebo odmerky vložte strúhaný zázvor. Prelejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 – 15 minút.
Po uplynutí lúhovania preceďte cez sitko, aby ste nápoj zbavili prebytočného zázvoru. Vmiešajte med, kým sa nerozpustí a tiež citrónovú šťavu.
Dolejte teplou vodou a ak chcete ešte oslaďte. Podľa potreby si vždy za šálku znovu zohrejte a popíjajte.
Aké sú top kúpele na Slovensku? Porovnali sme ich za vás v tomto článku
Zdieľať na