Elixír na posilnenie imunity? Pripravte si ho doma, osvieži a dodá potrebné vitamíny

Pripravte si tento výživný drink plný vitamínov (Zdroj: Freepik/DCStudio)

Sezóna alergií je v plnom prúde a niektorí môžu mať dokonca pocit, že na nich niečo lezie. Nezúfajte však a radšej sa poistite – s týmto vitamínovým nápojom plným ovocia a prospešných látok zaženiete príznaky nachladenia či upchatého nosa do úzadia. Ako na to?

Potrebujeme:

  • 1 pomaranč
  • 1 citrón alebo limetka 
  • kúsok čerstvého zázvoru
  • kúsok čerstvej kurkumy (použiť môžete aj práškovú)
  • 1 lyžicu medu
  • 1/4 šálky vriacej vody
  • pol lyžičky čierneho korenia

Postup:

Všetky ingrediencie ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky. Vhoďte ich spolu s ostatnými do mixéra. Poriadne rozmixujte, aby sa všetky tuhšie zvyšky v mixéri dokonale rozpustili.

(Zdroj: Freepik/user20895598)
(Zdroj: Freepik/Juan Pablo Olaya Celis)

Podávajte po menších dávkach a ak sa vám zdá nápoj prisilný, môžete ho rozriediť trochou vody. Pokojne pridajte ľad alebo dokonca aj vriacu vodu – môžete si tak spraviť čaj na imunitu.

(Zdroj: Freepik/user20895598)

 



Zdroj: plnielanu.sk

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close