Sezóna alergií je v plnom prúde a niektorí môžu mať dokonca pocit, že na nich niečo lezie. Nezúfajte však a radšej sa poistite – s týmto vitamínovým nápojom plným ovocia a prospešných látok zaženiete príznaky nachladenia či upchatého nosa do úzadia. Ako na to?
Potrebujeme:
- 1 pomaranč
- 1 citrón alebo limetka
- kúsok čerstvého zázvoru
- kúsok čerstvej kurkumy (použiť môžete aj práškovú)
- 1 lyžicu medu
- 1/4 šálky vriacej vody
- pol lyžičky čierneho korenia
Postup:
Všetky ingrediencie ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky. Vhoďte ich spolu s ostatnými do mixéra. Poriadne rozmixujte, aby sa všetky tuhšie zvyšky v mixéri dokonale rozpustili.
Podávajte po menších dávkach a ak sa vám zdá nápoj prisilný, môžete ho rozriediť trochou vody. Pokojne pridajte ľad alebo dokonca aj vriacu vodu – môžete si tak spraviť čaj na imunitu.
Zdieľať na
Zdieľaní