Po dlhom namáhavom dni nepadne nič lepšie ako chvíľka pokoja na prečistenie mysle. Strávte ju napríklad v bublinkovom kúpeli, ktorý vás dokonale zbaví stresu. Stačí si podľa nášho návodu pripraviť penu do kúpeľa z čisto prírodných ingrediencií. Uvidíte, že si nielen oddýchnete, ale prospejete tým aj hebkosti vašej pokožky.
Potrebjeme
- 4 hrnčeky vody
- 110 g kastílskeho mydla
- 85 g glycerínu alebo kokosového oleja
- esenciálny olej podľa vášho výberu
Postup
V nádobe zmiešajte vodu s kastílskym mydlom a glycerínom alebo kokosovým olejom.
Do zmesi nakvapkajte 4 –5 kvapiek esenciálneho oleja. Skvelý je napríklad eukalyptový, levanduľový či citrusový. Všetko dobre premiešajte.
Hotovú penu do kúpeľa prelejte do nádobky, napríklad aj s dávkovačom a odložte ju v kúpeľni.
Na použitie pridajte do vane naplnenej vodou zhruba za hrsť peny.
Počas kúpeľa zhlboka dýchajte a relaxujte. Kúpeľ by mal trvať 15 – 30 minút.
Zdieľať na