Počuli ste už o lymfatickej drenážnej masáži tváre? Náš lymfatický systém zohráva dôležitú úlohu pri odstraňovaní odpadových látok a nadmerného množstva tekutín z tela a práve touto masážou pomôžete lymfatickým uzlinám v odvádzaní lymfy z tváre a krku.
Lymfatická masáž má hneď niekoľko benefitov. Zlepšuje prekrvenie pokožky, pomáha pri odstránení opuchov, zlepšuje vzhľad pleti a pomáha uvoľniť svalové napätie. Vo videu sa môžete inšpirovať rôznymi masážnymi pohybmi. Pamätajte, že masáž by ste mali vykonávať jemnými rytmickými pohybmi, na pokožku príliš netlačte.
Zdieľať na
Zdieľaní