VIDEOTIP Ľahké cvičenie na ráno: Naštartujte sa do nového dňa za pár minút!

Cvičenie

Začnite váš deň s ľahkým cvičením (Zdroj: YouTube/Radka Komárová)

Neviete, ako sa ráno naštartovať a začať deň produktívne? Cvičenie vám rozprúdi krv v žilách a nabije pozitívnou energiou. Ide o jednoduché cviky, ktoré sú vhodné ako pre mladšie ročníky, tak aj pre seniorov. Doprajte si dávku dobrej nálady vďaka aktívnemu ránu a čerpajte ju po celý deň.


Plní elánu aj na Facebooku: Buďte v obraze a nenechajte si ujsť už žiadny zaujímavý článok

Zdroj: plnielanu.sk, youtube.com/Radka Komárová
Odporúčame