Pohyb je dôležitý takmer pri každej diagnóze. Pomáha zmierniť následky ochorení, ale taktiež je aj účinnou prevenciou. Ako uvádza Národný ústav srdcových chorôb, pravidelné fyzické aktivity redukujú o 20 % úmrtnosť na celkové, aj kardiovaskulárne ochorenia. Pozrite si cviky, ktoré sú vhodné práve pre ľudí, ktorí majú problémy so srdcom.
Plní elánu aj na Facebooku: Buďte v obraze a nenechajte si ujsť už žiadny zaujímavý článok
Zdieľať na