Umelé stromčeky si získali popularitu najmä vďaka tomu, že vydržia roky a tiež aj kvôli tomu, že je s nimi celkovo menej práce. Napadlo vám však niekedy, že neponúkajú človeku rovnaké benefity pre duševné zdravie ako napríklad živé vianočné stromčeky? Niektoré štúdie totiž ukazujú, že práve živé stromy vám môžu pomôcť zlepšiť celkovú psychickú pohodu.
Pre psychickú pohodu si prineste kus prírody k sebe do domu
Podľa štúdie z roku 2018 publikovanej vo vedeckom časopise Behavioral Sciences je známe, že vystavovanie sa prírodnému prostrediu znižuje psychický stres. Okrem iného táto štúdia taktiež dodáva, že živé rastliny, ku ktorým patria aj živé vianočné stromčeky, môžu dokonca znížiť stres aj na pracovisku.
Viaceré vedecké bádania ukázali, že prechádzka lesom či celkový pobyt v prírode majú pozitívny vplyv na psychickú pohodu človeka. Tieto aktivity znižujú u ľudí hladinu kortizolu – hormónu zodpovedného za stres. Podľa výskumu publikovaného v International Journal of Environmental Health Research môžu ľudia stále získať niektoré z rovnakých výhod – ako je napríklad aj spomínané zníženie hladiny stresu – zo živého stromčeka v interiéri.
Naštartuje aj vašu imunitu a obnoví pekné spomienky z minulosti
„Živý vianočný stromček má teda množstvo výhod pre duševné zdravie, vrátane zníženia miery úzkosti a depresie. Ľudia majú tendenciu byť súcitnejší v prítomnosti živých rastlín v dome a samozrejme do tejto kategórie patria aj vianočné stromčeky,“ vyjadril sa Charlie Hall, profesor z Texaskej univerzity A&M v College Station.
Vždyzelené stromy sú okrem iného skvelými pôvodcami fytoncídov, chemických látok, ktoré zvyšujú aktivitu bielych krviniek. Aj napriek tomu, že je väčšina vianočných stromčekov spílená pri kmeni, ich ihlice ostávajú zelené a dopadá na ne svetlo, takže stále produkujú nový kyslík. „To je dôvod, prečo je dôležité zalievať aj vyrezaný strom,“ vysvetlil Hall.
Vianočné stromčeky taktiež produkujú špecifickú drevitú vôňu, ktorá nám môže oživiť pekné spomienky. „To, akým spôsobom nás ovplyvňujú, môže závisieť nielen od chemických vlastností spojených s olejmi, ktoré vylučujú, ale aj od spomienok, ktoré si spájame s touto vôňou,“ vyjadrila sa psychologička Sonja Peterson-Lewis z Temple University vo Philadelphii.
Zdieľať na