Lipa je pre mnohých symbolom pokoja, letného tieňa a spomienok na detstvo, no tento majestátny strom skrýva oveľa viac než len poetickú krásu. Jeho kvety mnohí bylinkári zbierajú a sušia, pretože ponúkajú výnimočné zdravotné benefity, ktoré sú v kurze aj v modernej alternatívnej medicíne. Na ich zber je práve teraz vhodná doba, preto si ju nenechajte ujsť a zásobte sa včas.
Prírodná lekáreň
Vôňa kvitnúcej lipy na začiatku leta mnohým evokuje detstvo. Tieto rozsiahle stromy rozvoniavajú každé mesto či obec a okrem nostalgických spomienok prinášajú aj významnú podporu ekosystému. Pre včely predstavujú jeden zo zdrojov obživy, pre človeka zasa všestrannú prírodnú lekáreň. Aktuálne prebieha sezóna plného kvitnutia, ktorú sa oplatí využiť naplno – trvá len pár týždňov, od polovice júna do začiatku júla.
Zbierajte s rozumom
Zber lipových kvetov je vhodné plánovať na suché dopoludnie, kedy sú kvety v plnom rozkvete a lákajú príjemnou arómou. Zbierajte celé súkvetia aj s tenkým zeleným listeňom. Na zber je najlepšie použiť plátennú tašku alebo košík, pretože kvety potrebujú dýchať.
Sušenie odporúčame vykonávať v tieni, v dobre vetranej miestnosti, prípadne v sušičke na nízkej teplote, maximálne do 35 °C. Sušte len zdravé kvety, ktoré zbavíte vlhkosti a škodcov, ktorí by mohli napáchať škodu na celej úrode. Dôležité je kvety neprehrievať ani nesušiť na priamom slnku, pretože by mohli stratiť účinné látky.
Čo s nimi?
Okrem klasického čaju zo sušených kvetov si môžete pripraviť mnohé ďalšie zdraviu prospešné dobroty. Skvelou alternatívou na čaj je napríklad sirup, ktorý pripravíte jednoducho – stačí, ak čerstvé kvety zalejete studenou vodou, pridáte citrón a zmes necháte odstáť 24 hodín. Potom už len stačí scediť, pridať cukor a zahrievať, kým sa neroztopí. Z hotového sirupu si môžete robiť osviežujúce domáce limonády počas celého leta.
Ak chcete experimentovať so sušenými kvetmi, môžete ich pridať do kúpeľa – dokonale sa zrelaxujete, upokojíte si myseľ a získate benefit v podobe hebkej pokožky. Alebo si skúste pripraviť upokojujúcu tinktúru, ktorá pomáha pri strese a nespavosti – sušené kvety zalejte silným bezfarebným alkoholom a nechajte macerovať niekoľko týždňov.
Všestranná pomoc
Zásobiť sa lipou na zimné mesiace, kedy na náš striehnu vírusy a baktérie, je priam nevyhnutnosť. Ak stále váhate či sa do zberu pustiť, možno vás presvedčia nasledujúce body, ktoré vyzdvihujú ďalšie benefity spomínaných liečivých kvetov:
- Protizápalová podpora – bylinný zápar z lipy sa dá použiť na kloktanie pri bolestiach hrdla či zápaloch v ústnej dutine.
- Posilnenie obranyschopnosti – lipa je bohatá na antioxidanty a prírodné zlúčeniny, ktoré pomáhajú telu bojovať proti chorobám.
- Úľava pre močové cesty – lipový výluh má jemné močopudné účinky, ktoré môžu podporiť činnosť obličiek a močového mechúra.
- Pomoc pri nádche a kašli – teplý lipový čaj podporuje potenie, uvoľňuje dýchacie cesty a pomáha znižovať horúčku.
- Pomoc pri zahlienení – čaj z lipových kvetov pomáha rozpúšťať hlieny, čím zmierňuje suchý i vlhký kašeľ.
- Podpora trávenia – lipa pomáha pri nadúvaní, ťažkosti po jedle a zároveň podporuje vylučovanie toxínov z tela.
- Krásna pleť a vlasy – obklady či kúpele z lipových kvetov pôsobia blahodarne na podráždenú pokožku a pomáhajú aj pri problémoch s vlasovou pokožkou.
- Vyrovnávanie krvného tlaku – pri pravidelnej konzumácii môže lipa pomôcť udržiavať tlak v zdravom rozmedzí.
Zdieľať na
Zdieľaní