Manipulátora môžete mať vo svojej blízkosti bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Odhaliť ho môže byť niekedy zložité, no ak rozpoznáte jeho taktiku, môžete sa lepšie brániť.
Nenechajte sa ovládať
Pojem manipulácia znamená s niečím narábať, niečo úmyselne ovplyvňovať. Ide o využívanie nevedomosti, neistoty, strachu, dobrosrdečnosti, naivity, slušnosti a ďalších vlastností iných s cieľom realizovať vlastné, väčšinou skryté zámery a plány. Vzbudzuje v nás ostražitosť, lebo zo zlého narábania s mocou niekým silnejším v náš neprospech máme strach.
Manipulátor sa snaží vnútiť inej osobe myšlienky a názory, ktoré jej nie sú vlastné a dobrovoľne by ich neprijala. Osoba si často neuvedomuje, že je manipulovaná. S takýmto správaním sa stretávame na rôznych miestach, neraz i dennodenne. Môže ísť o našich známych, príbuzných, kolegov, nadriadených, ale aj dlhoročných priateľov, rodičov či vlastné deti.
Môže mať viacero podôb
Manipulátor môže pôsobiť ako nezištný dobrák, očarujúci tajnostkár, krutý diktátor alebo obeť, ktorá potrebuje našu pomoc. Lichôtkami, darmi alebo vzbudzovaním pocitu viny nás chce získať na svoju stranu. Hrá sa na spoľahlivého kamaráta alebo úbožiatko, o ktoré sa treba starať. Keďže zo začiatku vystupuje presvedčivo, skoro každý mu podľahne.
Súčasťou jeho povahových čŕt je často znížené sebavedomie. Môže ísť tiež o nezrelú osobnosť alebo človeka so slabými interpersonálnymi zručnosťami. Ten, kto má zdravé sebavedomie a sebaúctu, dokáže rešpektovať iných, nepotrebuje ich manipulovať.
Mohlo by vás zaujať: Ako vo vzťahu odhaliť manipuláciu? Na toto si dajte pozor!
Typické manipulačné praktiky
Druhov manipulácie a manipulačných praktík je mnoho. Ak ich spoznáte bližšie, ľahšie rozoznáte taktiku a úmysly manipulátora.
- Neschopnosť jasne a priamo komunikovať: Najtypickejšia vlastnosť manipulátora. Svoje názory oznamuje ako všeobecne platné pravdy. Zahmlieva, klame, prekrúca výroky iných, vyslovuje neúplné myšlienky, aby priviedol protistranu k odlišnej interpretácii. Mení tému uprostred rozhovoru, odpovedá neurčito, používa viacznačné slová, nepochopiteľné výrazy či skratky. Vyhýba sa priamej komunikácii, väčšinou používa telefón či e-mail.
- Snaha vzbudiť sympatie: Veľká časť manipulátorov využíva masku okúzľujúceho človeka, ktorý rýchlo nadväzuje priateľské vzťahy. Je pozorný, lichotí, obdarováva a poskytuje drobné služby, len aby sa zapáčil. Ak je však odmietnutý, mení sa zo sympaťáka na zlomyseľného kritika.
- Zákerné správanie a konanie: Jeho správanie a skutky nie sú v súlade s tým, čo hlása. Mení ich podľa situácie a okolností, ostatným však tvrdí, že je neprípustné ich meniť. Využíva ich dôverčivosť, neznalosť a slabé stránky, má radosť z ich utrpenia. Závidí, nenápadne sa vyhráža, niekedy dokonca otvorene vydiera. Chýba mu etické cítenie. Intriguje, podporuje nezhody a podozrievavú atmosféru, rozbíja vzťahy. Rád si prisvojuje cudzie zásluhy.
- Nerešpektovanie druhých: Je sebecký, egocentrický, neznesie kritiku, ale rád kritizuje. Spochybňuje schopnosti iných, dáva najavo pohŕdanie tými, čo nemajú rovnaké vedomosti ako on. Správa sa autoritatívne, jeho žiadosti sú skôr vynucovaním. Neberie ohľad na práva a potreby iných. Prenáša na nich zodpovednosť, aby sa zo svojej vykrútil, núti ich rozhodovať sa na poslednú chvíľu.
- Navodzovanie pocitov viny: Často sa ospravedlňuje, aby zvýšil svoju hodnotu a vyvolal ľútosť. Robí zo seba obeť a snaží sa navodiť v ostatných výčitky svedomia.
Naučte sa brániť
Najdôležitejšie je uvedomiť si, že s vami niekto manipuluje. V takom prípade môžete jeho správanie ihneď blokovať. Keď sa pevne rozhodnete, že nikomu nedovolíte, aby s vami manipuloval, môžete sa naučiť rôzne metódy, techniky a postupy, ako sa voči takémuto konaniu brániť. Základom je uvedomiť si vlastné práva, sebaúcta a racionálny prístup.
Objavte ešte viac zaujímavých článkov, receptov a videí!
Zdieľať na