Recept na dnes: Batatová polievka s cícerom a kokosovým mliekom je výborná na rýchly obed aj večeru

Batatová polievka

Polievka z batatov môže mať aj nádych exotiky (Zdroj: GettyImages)

Bataty sa tešia čoraz väčšej obľube. Sú výborné ako príloha, opečené zaženú chuť na večerné mlsanie a spravíte z nich aj skvelú polievku. Ako na to?

Potrebujeme

  • 2 bataty
  • 1 cibuľa
  • 3 strúčiky cesnaku
  • trochu masla
  • 250 g cíceru
  • 250 ml kokosového mlieka
  • 2 PL kurkumy
  • soľ

Postup

  1. V hrnci roztopíme maslo, na ktorom do zlatista opražíme nadrobno nakrájanú cibuľku a cesnak.
  2. Pridáme kurkumu, očistený a nakrájaný batát, pomiešame a chvíľu spolu popražíme.
  3. Zalejeme približne 1 litrom vody a necháme variť, kým batat nezmäkne. Nakoniec pridáme aj cícer a celé rozmixujeme.
  4. Pridáme kokosové mlieko, ešte chvíľu povaríme, ochutíme a môžeme servírovať.

Tip gazdinej: Polievku môžeme dozdobiť a ochutiť opraženými slnečnicovými semienkami. 



Zdroj: plnielanu.sk
Odporúčame