VIDEOTIP Stop bolestiam chrbta! Vyskúšajte tieto cviky

Rôzne cviky dokážu pomôcť pri bolestiach chrbta (Zdroj: Freepik)

Vyskočená platnička, boľavé kríže či bolesti chrbta patria k veľmi nepríjemným zdravotným komplikáciám. Rizikovou skupinou sú prevažne ľudia so sedavou prácou a nedostatkom pohybu. Ako zabrániť týmto bolestiam? V nasledujúcom videu vám prinášame cviky, ktoré vám môžu pomôcť.


Chcete čítať viac takýchto videí? Sledujte nás aj na Facebooku!

Zdroj: plnielanu.sk

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close