Chutné, príjemne chladivé nápoje, ktoré dodajú človeku dostatok energie – aj tak môže vyzerať letná desiata alebo obed. Ponúkame vám niekoľko nápojov, ktorými môžete pokojne nahradiť denné jedlo. Stačí sa len rozodnúť, ktorým chutiam dávate prednosť…
Ananásový drink
Potrebujeme:
- 1 biely jogurt
- 50 g kúskov ananásov z konzervy
- 20 g práškového cukru
- 2 dl citrónového sirupu
Všetky ingrediencie dáme do mixéra a necháme mixovať 1 minútu. Potom nalejeme do pohárov, dáme chladiť a podávame.
Zelená sila
Potrebujeme:
- pol hrnčeka plnotučného kokosového mlieka
- pol hrnčeka špenátu
- 1/3 hrnčeka proteínu
- 2 polievkové lyžice sekanej mäty
- 2 malé lyžičky avokáda
- 2 kvapky pepermintovej esencie
- kocka ľadu
- kúsok stévie
Všetko dáme do šejkra, alebo mixéra a mixujeme kým nevznikne z kokteilu pena. Na záver pridáme pepermintovú esenciu a dosladíme stéviou.
Mohlo by vás zaujímať: Ľadové osvieženie iba pre vás: Tieto nápoje vám dodajú sily a zdvihnú náladu
Desiatový kokteil
Potrebujeme:
- malú konzervu ananásového kompótu
- 2 banány
- 150 ml odstredeného mlieka
- 1 Actimel
Všetko dáme do mixéra, až na šťavu z ananásového kompótu. Dáme rozmixovať, rozlejeme do pohárov, dáme vychladiť a výdatný drink je na svete.
Mohlo by vás zaujímať: Zahrejte sa skvelou chuťou: Tieto horúce nápoje zvládnete pripraviť aj vy
Paradajkový kokteil
Potrebujeme:
- 4 cl paradajkovej šťavy
- 8 cl mäsového vývaru
- 1 cl citrónovej šťavy
- 1 vajce
- tabasco, čierne korenie, soľ, worchesterská omáčka
V šejkri zmiešame paradajkovú a citrónovú šťavu spolu s mäsovým vývarom a vajcom. Podľa potreby pridáme aj koreniny a kocky ľadu. Dôkladne potrasieme. Nápoj scedíme do pohárov, ozdobiť ho môžeme napríklad kolieskom citrónu.
Aké výživné drinky si v teplých letných dňoch doprajete vy? Napíšte do diskusie pod článkom.
Zdieľať na