KVÍZ Najväčšie mýty o chudnutí: Dokážete rozoznať pravdu od lži?

Dokážete rozlíšiť fakty a mýty o chudnutí?

Dokážete rozlíšiť fakty a mýty o chudnutí? (Zdroj: Unsplash/Huha Inc.)

Aj vy máte po Vianociach nejaké to kilo navyše? Nič sa nedeje. Stačí trošku upraviť životný štýl, viac sa hýbať a kilogramy pôjdu postupne dole. Aby bolo chudnutie úspešné, je dôležité vyhnúť sa chybám, ktoré robíme (takmer) všetci. Dokážete si overiť informácie o chudnutí? Čo je pravda a čo lož? Otestujte sa v našom kvíze, v ktorom sme sa zamerali na chudnutie.

Užívanie multivitamínov zabezpečí telu všetky potrebné živiny.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Pri zdravom životnom štýle je dôležité vysadiť lepok.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Vo všeobecnosti je pri chudnutí optimálna strata hmotnosti približne 4 kilá za mesiac.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Olivový olej obsahuje menej tuku ako iné kuchynské oleje.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Vynechávanie jedál pomáha pri chudnutí.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Pri úspešnom chudnutí musí byť energetický príjem nižší ako energetický výdaj.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Pitie vody pred jedlom vám môže pomôcť pri chudnutí.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Nedostatok spánku môže viesť k nárastu hmotnosti.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Niektoré potraviny urýchľujú metabolizmus.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Časté držanie diét môže výrazne spomaliť metabolizmus.
Zdroj: freepik.com
pravda
lož

Správne!

Nesprávne!

Share the quiz to show your results !

Subscribe to see your results

KVÍZ Pravda a lož o chudnutí

Mal som %%score%% z %%total%% správne

%%description%%

%%description%%

Loading...

Zdroj: plnielanu.sk

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close