Aj vy máte po Vianociach nejaké to kilo navyše? Nič sa nedeje. Stačí trošku upraviť životný štýl, viac sa hýbať a kilogramy pôjdu postupne dole. Aby bolo chudnutie úspešné, je dôležité vyhnúť sa chybám, ktoré robíme (takmer) všetci. Dokážete si overiť informácie o chudnutí? Čo je pravda a čo lož? Otestujte sa v našom kvíze, v ktorom sme sa zamerali na chudnutie.
Užívanie multivitamínov zabezpečí telu všetky potrebné živiny.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Pri zdravom životnom štýle je dôležité vysadiť lepok.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Vo všeobecnosti je pri chudnutí optimálna strata hmotnosti približne 4 kilá za mesiac.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Olivový olej obsahuje menej tuku ako iné kuchynské oleje.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Vynechávanie jedál pomáha pri chudnutí.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Pri úspešnom chudnutí musí byť energetický príjem nižší ako energetický výdaj.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Pitie vody pred jedlom vám môže pomôcť pri chudnutí.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Nedostatok spánku môže viesť k nárastu hmotnosti.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Niektoré potraviny urýchľujú metabolizmus.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Časté držanie diét môže výrazne spomaliť metabolizmus.
pravda
lož
Správne!
Nesprávne!
Share the quiz to show your results !
Subscribe to see your results
KVÍZ Pravda a lož o chudnutí
Mal som %%score%% z %%total%% správne
%%description%%
%%description%%
Loading...
Zdieľať na