Nestále počasie, množstvo chorých ľudí a dlhý čas, ktorý trávime v interiéri. Aj toto všetko vedie k tomu, že sme náchylnejší na prechladnutie. V takýchto prípadoch sú častokrát neoceniteľnými pomocníkmi nielen lieky bez predpisu, ale aj ďalšie pomôcky. Ktoré vám boj proti vírusom výrazne uľahčia?
Inhalátor vás rýchlejšie zbaví hlienov
Nie je žiadnym tajomstvom, že nákup v lekárni nás často stojí nemalé peniaze. Okrem tradičných liekov však pri chrípke či prechladnutí skúste zapojiť pomocníkov, ktorí dokážu priniesť želanú úľavu. Patrí k nim inhalátor určený na cielenú liečbu horných a dolných dýchacích ciest. Býva bežne dostupný v predajniach s elektronikou, na e-shopoch či vo vybraných lekárňach. A ako vlastne funguje?
Jeho najdôležitejšou úlohou je zvlhčovať sliznice, ktoré sa následne oveľa rýchlejšie regenerujú. Vďaka inhalácii sa totiž hlieny v dýchacích cestách zriedia, čo podporuje ich vylučovanie cez nos alebo ich vykašliavanie. Dôležité je, aby ste používali správny roztok alebo minerálnu vodu Vincentku. S inhaláciou však neotáľajte ani v prípade, že ste zdraví. Je to totiž výborný spôsob prevencie voči vírusovým ochoreniam dýchacích ciest.
Máte problémy s plným nosom, ale inhalátor si nechcete kupovať? Odporúčame aspoň klasickú inhaláciu nad hrncom horúcej vody s uterákom cez hlavu. Do vody stačí pridať harmanček alebo šalviu, či napríklad pár kvapiek mätového oleja, ktorý pomôže uvoľniť dýchacie cesty. Uvidíte, že sa vám uľaví.
Konvička spriechodní upchatý nos
Konvička je nádobka, ktorá slúži na výplach nosa. Oceníte ju nielen v prípade akútnej choroby dýchacích ciest, ale tiež pri alergiách či astme. Pre svoju účinnosť si našla miesto v mnohých domácnostiach a používajú ju nielen deti, ale aj dospelí.
Tento šikovný pomocník prináša úľavu najmä pri upchatom nose. Zároveň však pomáha predchádzať tomu, aby sa infekcia rozšírila do stredného ucha. Vďaka nej sa rýchlejšie zbavíte sopľa a choroboplodné zárodky tak nemajú šancu napadnúť vedľajšie nosové dutiny. V porovnaní s inhalátorom má konvička navyše oveľa nižšiu obstarávaciu cenu.
Na jej použitie vám postačí vlažná voda a morská soľ. Na jej správne množstvo vám poslúži odmerka, ktorá býva súčasťou balenia. A ako vlastne treba konvičku použiť? Postavte sa k umývadlu alebo vani do mierneho predklonu. Následne hlavu nakloníte na bok a do jednej nosovej dierky si z konvičky nalejete vodu. Tá by mala vyjsť druhou nosovou dierkou aj s hlienmi. Celý popis možno znie nepríjemne, ale nemusíte sa ničoho báť. Ide o bezbolestný proces, na ktorý si raz-dva zvyknete.
Pre tých, ktorí s konvičkovaním začínajú, ale veľmi sa im nedarí máme malý trik. Začnite najskôr používať slanú vodu v spreji. Je to jednoduchšie, a keď si zvyknete na správny postup, môžete prejsť na konvičku.
Aké sú top kúpele na Slovensku? Porovnali sme ich za vás v tomto článku
Zdieľať na