Začervenali a opuchli vám oči z alergie? Nie ste sami – milióny ľudí po celom svete sa stretávajú s týmto stavom, ktorý sa tiež nazýva alergická konjunktivitída. Studený obklad vám síce môže pomôcť zmierniť začervenanie predtým, ako vyrazíte na verejnosť, ale pre dlhodobú úľavu musíte poznať svoje spúšťače a liečiť príznaky.
Prečo sú vaše oči červené?
Pretože sú vystavené alergénu, ako je srsť domácich zvierat alebo peľ. Bunky vo vašich očiach nazývané žírne bunky uvoľňujú histamín a ďalšie chemikálie, ktoré spôsobujú zápal. Výsledok: svrbenie, začervenanie a slzenie.
Ženské tipy, ako zakryť červené oči
Nesnažte sa tmavé kruhy či začervenané miesta zakryť ťažkým mejkapom – upozorní to len na vaše podráždené oči. Radšej na kritické miesta naneste hypoalergénny korektor a ak môžete, skúste upriamiť pozornosť na inú časť vašej tváre – napríklad na pery, na ktoré naneste výrazný rúž.
Ruky preč!
Trenie vašich očí spôsobuje, že žírne bunky uvoľňujú viac chemikálií, ktoré spôsobujú svrbenie. Ak máte začervenané oči a nosíte kontaktné šošovky, vyberte ich. Vynechajte očný make-up a aplikujte na oči chladivé obklady. Na vymytie alergénov z očí použite očné kvapky bez konzervačných látok. A nezabúdajte si často umývať ruky.
Čo robiť pri alergii na peľ, stromy a buriny
Ak máte začervenané oči najmä na jar alebo v lete, môžete mať sezónnu alergickú konjunktivitídu. Sledujte peľové kalendáre, aby ste vedeli, kedy je množstvo peľu vysoké. Vtedy zostaňte radšej vo vnútri, majte zatvorené okná a spustite klimatizáciu. Noste slnečné okuliare, aby sa vám peľ nedostal do očí.
Nezabudnite sa zbaviť plesní
Vyčistite kúpeľne, kuchyne a pivnice, kde číha pleseň. Použiť môžete aj odvlhčovač, ktorý vám pomôže odstrániť vlhkosť zo vzduchu. Vodu často vymieňajte. Vyskúšajte HEPA filter aj pre vašu klimatizáciu. Dokáže zachytiť spóry plesní skôr, ako zaútočia na vaše oči.
Keď za problémom stoja roztoče
Ak vaše príznaky spúšťajú roztoče, investujte do kvalitnej posteľnej bielizne a obliečok na vankúše. Obliečky perte v horúcej vode a snažte sa udržať úroveň vlhkosti vo vašej domácnosti medzi 30 % a 50 %. Pri upratovaní sa vyhnite zametaniu a radšej podlahy pretrite vlhkým mopom.
Ak vás trápi alergia na srsť
Okrem roztočov a plesní je na vrchole zoznamu aj srsť domácich zvierat. Môžu spôsobiť príznaky po celý rok. Ak máte domáceho maznáčika, držte ho mimo vašej spálne. Po hraní s ním si umyte ruky čo najskôr a prezlečte sa. Uistite sa, že používate očné kvapky bez konzervačných látok na vymytie všetkých alergénov, ktoré sa môžu dostať do vašich očí.
Zdieľať na