Ako získať krásne bruško? To je otázka, ktorá vždy dokázala upútať veľkú pozornosť. V tomto videu vám porozpráva svoje tipy osobná trénerka Maggie, ktorá sa v oblasti fitnes pohybuje už trinásť rokov.
Maggie vyvráti niektoré mýty o posilňovaní brucha. Dozviete sa napríklad odpovede na to, ako často by ste mali cvičiť a či ste cvičili zle, ak nemáte svalovicu. A na otázku, či existuje osvedčená rada, ako dosiahnuť krásne bruško, Maggie odporúča jednu vec.
Zdieľať na