Brucho

Správna strava a cvičenie vám pomôžu v ceste za vysnívaným obvodom pása. Vyskúšajte tieto najúčinnejšie cviky na brucho a dostaňte sa konečne do formy.

VIDEOTIP Tajomstvo krásneho bruška odhalené! Osobná trénerka prezradila, ako ho docieliť

Máte problémy s trávením a je vám zle? Pomôcť môže ryža či banány, no týmto potravinám sa radšej vyhnite

VIDEOTIP Jednoduché cviky na brucho, ktoré zoštíhlia pás: Konečne postava ako lusk!

Skúsili ste už všetko, no trávenie neposlúcha? Špeciálna diéta zatočí s nadúvaním, hnačkou aj zápchou

Schudnite konečne z brucha! Prinášame vám veľký návod, ako získať štíhlejší pás nielen do plaviek

Obezita môže často viesť k cukrovke: Môže za to aj tuk, ktorý cirkuluje v našej krvi

Nepriateľ zvaný brušný tuk: Čo o ňom treba vedieť, ktoré jedlá ho spôsobujú a ako sa ho zbavíte?

Témy, ktoré vás najviac zaujali: Ako často si umývať vlasy aj skvelé tipy na ploché brucho

Túžite po plochejšom brušku bez cvičenia? Ak dodržíte tieto zásady, zmenu pocítite okamžite

Treba vedieť

Priberáte v tejto oblasti? Pozor na metabolický syndróm, je to tichý zabijak!

Odpovedá výživová poradkyňa: Čím nahradiť pečivo, keď chcem schudnúť?

Fit aj bez veľkého chudnutia: Stačí zhodiť pár percent hmotnosti a s telom sa začnú diať divy

Náhla bolesť brucha okolo pupka? Ak ju sprevádza toto, volajte sanitku

Vyhrajte nad plynatosťou a nafúknutým bruchom: Zbavte sa ich účinne vďaka našim trikom

Spoľahlivú erekciu a menšie brucho môžete mať aj vo vyššom veku: Dajte si pozor na túto vec

Všetko je to o strave: Takto dosiahnete ploché brucho jednoduchšie