VIDEOTIP Prstová jóga: Precvičte si všetky svaly aj myseľ, kedykoľvek to budete potrebovať!

Prstová jóga

Prstová jóga je jednoduchá a môžete ju robiť kdekoľvek (Zdroj: Freepik/yanalya)

Prstová jóga je jednoduché cvičenie, ktoré môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek. Nepotrebujete k nej žiadne špeciálne pomôcky a výborne precvičí vašu myseľ a svaly. Preto sme pre vás našli skvelý videotip s návodom pre dospelých, ktorý ale môžete vyskúšať aj s deťmi.



Zdroj: plnielanu.sk, youtube.com/Mateřská škola MiniSvět
Odporúčame