Jednoduchá príprava s použitím iba niekoľkých základných surovín, ale s výsledkom, ktorý zachutí celej rodine. Tak by sa dala opísať krémová zelerová nátierka, ktorá chutí neodolateľne najmä na čerstvom a mäkkom pečive. Základom nátierky je najemno nastrúhaný zeler, ktorý doplníte jemnou šunkovou salámou, tvrdým syrom, sterilizovanou uhorkou, soľou, korením, majonézou a všetko dobre premiešame.
Zeler je mimoriadne zdravá zelenina. Má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať opuchy a bolesti kĺbov, pomáha čistiť a detoxikovať organizmus a pomáha znižovať hladinu cholesterolu. To je len malý výber výhod jeho konzumácie. Naviac, je nízkokalorický, bohatý na vitamíny, minerály a vlákninu a v podobe tejto nátierky zachutí aj tým, ktorí sa mu radšej doteraz úspešne vyhýbali.
Zdieľať na