Chytanie bronzu je obľúbenou letnou aktivitou mnohých z nás. Problémom môže byť spálená koža či poškodené vlasy, ktoré trápia počas leta nejednu dám. Opálená hnedá pokožka však za to stojí, ale nemusí byť len krátkodobou záležitosťou, ak ju podporíte drobnými trikmi.
Chráňte sa
Neverte každej babskej rade, ktorú o opaľovaní počujete. Mnohí stále veria starým radám o opaľovaní s olivovým olejom, no mali by ste vedieť, že ten pokožke skôr uškodí. Ak chcete, aby bolo vaše opálenie pekné a zároveň ste si nezaradili do zoznamu problémov predčasné vrásky alebo pigmentové škvrny, siahnite radšej po kvalitnom opaľovacom kréme.
Dôležité je, aby chránil pred UVA aj UVB lúčmi a mal vodeodolné zloženie. Neoplatí sa šetriť ani na množstve, preto dbajte na to, aby ste krém nanášali pravidelne, najmä po kúpaní. Takto zabránite nielen spáleniu, ale aj nepeknému lúpaniu kože.
Myslite na celé telo
Slnečné lúče neškodia len pokožke. Pery či vlasy si zaslúžia rovnakú pozornosť a dôslednú starostlivosť. Ochranný balzam na pery s UV filtrom ochráni jemnú pokožku, ktorá by sa inak ľahko vysušila a popraskala.
Vlasy, ktoré namáha slnko aj chlór či morská soľ, zas ochráni špeciálny sprej. Ten vytvorí ochranný film a vlasy nebudú také lámavé a vysušené. Poobzerajte sa v drogérii a investujte pár eur, ktoré rozhodne neoľutujete.
Nakŕmte pokožku
Po dni strávenom na slnku doprajte svojej pokožke extra dávku hydratácie. Sprcha zmyje z tela nečistoty a zvyšky opaľovacích krémov. Ak sa chcete tešiť z opálenia čo najdlhšie, používajte telové mlieko po opaľovaní, ktoré pokožku hydratuje a pomáha udržať jej farbu.
A ak ste sa trošku spálili, chladivá pena s panthenolom upokojí podráždené miesta. Skvelým trikom na podporu opálenia a zároveň prvú pomoc pri spálení je aj kokosový olej, ktorý môžete použiť na celé telo aj ako zábal. Pokožka tak dostane výživu a opálenie vydrží dlhšie.
Ako bonusový tip skúste urobiť čosi navyše aj pred opaľovaním. Pokiaľ túžite po krásnom a dlhom opálení, skúste užívať betakarotén. Tento doplnok stravy je obľúbený pomocník, ktorý pokožku pripraví na slnko. Začnite ho užívať ešte pred dovolenkou – pokožka sa opáli rovnomernejšie a znížite riziko spálenia.
Zdieľať na