Ciele a predsavzatia si nemusíme dávať len na prelome rokov, vždy je totiž správny čas na zmenu. Možno aj práve dnes. Pozrite sa na niekoľko našich odporúčaní na to, čo by ste takmer okamžite mali zaradiť do svojho života, ak chcete žiť lepší a plnohodnotnejší život.
Zaujímajte sa viac o životné prostredie
Jednou z najhorúcejších tém posledného obdobia je určite ekológia. Nie je to len tak akýsi módny výkrik. Vedci, odborníci a skutočné autority už dlhodobo upozorňujú na neudržateľný životný štýl, aký ľudstvo vedie. Každý z nás pri tom vie urobiť aspoň malú zmenu k lepšej budúcnosti.
Začnite sa zaujímať o životné prostredie. Skúste si z času na čas pozrieť dokumentárny seriál, prečítať si hodnotný článok a v neposlednom rade urobiť aspoň malú zmenu. Tou môže byť obmedzenie konzumácie mäsa, správne triedenie odpadu, obmedzenie nakupovania nového oblečenia alebo recyklácia nábytku.
Staňte sa dobrovoľníkom
Ľudia si odvykli robiť veci a dobré skutky len tak, zadarmo. Dobrovoľníkov, ktorí riešia aj sociálne témy je stále nedostatok. Vyhľadajte vo svojom okolí dobrovoľnícku skupinu alebo ju založte aj vy. Skúste spolu z času na čas vyčistiť okolie, pozbierať smeti popri rieke alebo v prírode, pravidelne nakúpiť osamelým starším ľuďom alebo vyvenčiť psíkov v útulku. Pocit, ktorý za to získate sa nedá vyvážiť ani zlatom, to nám môžete veriť.
V nadväznosti na aktuálnu situáciu vo svete a množstvo utečencov z Ukrajiny je téma dobrovoľníctva a pomáhania ešte aktuálnejšia. Pomôcť môžete svojou prítomnosťou v rôznych organizáciách, poskytnutím ubytovania či práce, drobným nákupom alebo aj jednoduchým vytriedeným pekných zachovalých ale nenosených vecí z vášho šatníka.
Nebráňte sa sebaláske
Nie je na tom nič zlé, ak sa má človek rád, práve naopak. Až keď my budeme šťastní a spokojní sami so sebou, budeme môcť robiť šťastnými aj ľuďmi v našom okolí. Učiť sa sebaláske je beh na dlhú trať, ale oplatí sa to. Nájdite na sebe to, čo máte radi a učte sa milovať aj nedostatky. Rozmaznávajte sa dobrým kúpeľom, kozmetikou alebo urobte niečím radosť. Nebojte sa zlyhania, zmien a začnite si veriť.
Neustále sa učte niečo nové
Nový cudzí jazyk, poznanie receptov z novej a možno exotickej kuchyne, učiť sa pracovať s novým nástrojom… Možností je tak veľa a zdrojov informácií ešte viac! Rozvíjajte sa v tejto oblasti, nikdy totiž neviete, čo vám to prinesie do života. Snažte sa žiť naplno a využívať každý moment najviac, ako to len ide.
Budujte si vzťahy a kontakty
Posledné roky nás naučili sociálnemu dištancu. Z priateľov sa stali len známi a niektorí z nás prepadli síce pohodlnému, avšak samotárskemu životu. Zmeňte to! Obnovte staré kontakty. Ozvite sa priateľom, ktorých ste dlho nevideli. Vyhľadajte spolužiakov zo základnej alebo strednej školy, spoznajte nových ľudí. Dajte si za cieľ, že aspoň raz za mesiac si s niekým vyrazíte na prechádzku alebo na kávu do mesta. Prospeje to vašej mysli aj duši.
Zdieľať na
Zdieľaní