Keď vidím niekoho, ako dvíha niečo ťažké nesprávne, bolí ma chrbát aj za neho, hovorí medik Tomáš Grondžák

starší muž sa drží za kríže

Ťažké predmety je potrebné dvíhať správne, aby ste predišli bolesti (Zdroj: Freepik/freepik)

Bolesť chrbta nepatrí len k vyššiemu veku, no trápi aj mladých ľudí. Dôkazom je študent medicíny Tomáš Grondžák, ktorý žije s bolesťou chrbta na svoj mladý vek už pomerne dlhý čas – celých 7 rokov. Presne si pritom pamätá na deň, kedy jeho problémy začali. O svojom živote sprevádzanom bolesťou chrbta nám povedal viac v podcaste.

Čo sa dozviete v podcaste:

  • Čo priviedlo mladého človeka k dlhodobej bolesti chrbta
  • Ako svoje zdravotné problémy vníma dnes, z pohľadu študenta medicíny
  • Čo mu pomáha v akútnych stavoch bolesti a ako zmenil svoj denný režim


Zaujímajú vás aj ďalšie témy? Dostaňte do uší dávku zaujímavých informácií s podcastami Zdravissimo!

Zdroj: Podbean.com
Odporúčame