FOTORECEPT Zdravé raňajkové lievančeky, z ktorých sa budete zalizovať: Ich základ tvorí banán a jablko!

Ovocné placky

Ovocné placky sú vhodné aj na raňajky (Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Ak aj vás už omrzeli tradičné raňajky, pozostávajúce najmä z pečiva a šunky či vajíčok, inšpirujte sa našim najnovším fotoreceptom. Jeho základ tvorí ovocie a výsledok navyše môžeme dochutiť podľa preferencií.

Potrebujeme

  • 2 banány
  • 1 ČL prášku do pečiva
  • 6 PL hladkej múky
  • 1 PL medu
  • 300 ml hráškového mlieka (možné nahradiť aj iným)
  • 1,5 PL kakaa (ideálne prírodné alebo holandské)
  • trochu oleja
  • 1 jablko

Postup

V miske roztlačíme vidličkou banány na kašu.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Pridáme mlieko, prášok do pečiva a necháme postáť približne 5 minút.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Následne zmes celú rozmixujeme tyčovým mixérom. Pridáme múku, kakao a opäť poriadne premiešame, aby sa nám spojili všetky ingrediencie.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Do misy nastrúhame jabĺčko, pridáme med a premiešame.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Rozohrejeme panvicu, ktorú sme si vytreli maslom alebo olejom. Naberačkou sme nabrali cesto na menšie placky.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Cesto z každej strany poopekáme. Neľakajte sa, že budú trochu tmavšie, za to môže pridané kakao. Na záver pridáme napríklad biely jogurt a orechy. Zaujímavou alternatívou je tiež domáci džem alebo ich môžeme preliať ich roztopenou čokoládou. Placky sú mimoriadne vláčne a zasýtia. Dobrú chuť!

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Ako sa vám páči náš magazín? Podeľte sa s nami o svoj názor


Zdroj: plnielanu.sk
Odporúčame