Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Vaša koža môže prezradiť viac, než si myslíte: Ktoré zmeny netreba ignorovať?

Odkiaľ sa berie naša motivácia? Vedci našli mozgové bunky, ktoré nás ženú vpred

Nepotrebujete členstvo v posilňovni: Vedci tvrdia, že aj jeden tréning týždenne môže mať zmysel

Letný zvyk, ktorý sa vám môže vypomstiť: Prečo počas tropických nocí radšej nespávať úplne nahí?

VIDEOTIP Objavte silu malého zázraku, ktorý si môžete vypestovať priamo doma: Elixír zdravia a imunity

V lete ho stráca takmer každý: Nedostatok horčíka spoznáte podľa týchto nenápadných príznakov

Instantná alebo filtrovaná? Vedci odhalili, ktorý druh kávy môže spomaľovať starnutie

Čo pomáha pri bodnutí osou? Overené tipy na rýchlu úľavu

Vzhľad môže klamať, kondícia nie: Lekár prezradil päť jednoduchých testov, ktoré ukážu, ako vaše telo starne

Výživa

Tri červené nápoje, ktoré môžu pohnúť s číslami na vašom tlakomeri: Dôkazom sú odborné štúdie

Večer ste unavení, no po ľahnutí do postele neviete zaspať? Neurovedci odhalili triky, ktoré pomôcť „vypnúť“ mozog

Leto preverí kĺby aj ľudí v produktívnom veku: Čo prispieva k problémom?

Syndróm zlomeného srdca môže pripomínať infarkt: Podľa odborníkov sú ohrozené najmä ženy po menopauze

5 potravín, ktoré si ľudia pri chudnutí zbytočne zakazujú a majú zlú povesť: V jedálničku vôbec neublížia

Raw strava láka čoraz viac ľudí: Ide o recept na zdravie alebo trend, ktorý má slabé miesta?

Cestovateľská hnačka netrápi len dobrodruhov: Stačí ľad v nápoji alebo nakrájané ovocie