Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Zaháňate jarnú únavu kávou? Odborník radí, v ktorej časti dňa vám nepomôže

Keď sa doplnky stravy zmenia na nepriateľa: Toto už nerobte, inak sa prejaví ich temná stránka

Nadúvanie nie je len o jedle: Rolu zohráva stres, návyky aj prehĺtanie vzduchu

Doprajte si misku ovsenej kaše: Tento raňajkový zvyk môže výrazne ovplyvniť vaše zdravie

Nenápadný návyk, ktorý môže ochrániť vaše srdce: Doprajte si spánok v pravidelnom čase

Manipulátor nemusí kričať ani útočiť: Odhaľte jeho nenápadné triky skôr, než vás začnú ovplyvňovať

Zabudnite na drastické detoxy: Ako by mal vyzerať skutočný reštart podľa odborníkov?

Farmaceut Pleskot: Spánok nezačína v posteli, ako by mala vyzerať ideálna príprava na odpočinok?

VIDEOTIP Skromný hrdina kuchyne: Nepodceňujte karfiol, má prekvapivo silné účinky na zdravie

Plní elánu

KVÍZ o probléme, ktorý možno trápi aj vás: Poznáte signály močového mechúra?

Ranné návyky, ktoré vás naštartujú do nového dňa: Výsledkom je ľahšia pohyblivosť, čo ocenia hlavne seniori

4 mýty o cukrovke, ktorým by ste nemali veriť: Aká je pravda o sladkých jedlách a ovocí?

Slováci starnú rýchlejšie: Ich metabolický vek je o päť rokov vyšší ako skutočný

Superpotravina, ktorá útočí na cholesterol a uvoľňuje tepny: Podľa odborníka je lepšia ako aspirín

Zabudnite na aplikáciu oleja či mydla na kliešťa: Táto chyba zvyšuje riziko nákazy, čo radia odborníci?

Byť rodičom je stále drahšie: Slováci však môžu dostať o 100 eur viac, máte na ne nárok?