Rázny detox, ktorý sa prejaví i na vašej postave? Skúste drink z javorového sirupu

Najčítanejšie dnes
3 dni
Týždeň

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Vydržali ste už niekedy bez tuhej stravy 10 dní?

Drink z javorového sirupu je na detoxikáciu zvnútra ideálny

S príchodom jari by sme mali naše telo prečistiť nielen zvonku, ale aj zvnútra. V kurze sú čoraz viac kompletné detoxikácie organizmu, ktoré vás zbavia škodlivých látok a toxínov. Na výber máte nespočetne veľa možností a návodov, ako to urobiť. Súčasným hitom je očistná kúra javorovým sirupom, ktorú podstúpilo aj viacero známych osobností. Postačí vám k tomu skutočne málo – obyčajný pohár a samozrejme pevná vôľa.


Desať dní bez jedla

Očistnú diétu môžete držať až štyrikrát do roka, ale mali by ste sa poradiť s lekárom. Aby bola účinná, odporúča sa vydržať aspoň desať dní. Túto činnosť môžu sprevádzať bolesti kĺbov, hlavy, závraty a pocity chladu, rovnako vám môžu opuchnúť mandle a tiež sa objaviť bolesť v krku. To, že sa vaše utrpenie blíži ku koncu, spoznáte podľa toho, že vám z jazyka zmizne biely povlak. Keď je jazyk hladký a ružový, telo je prečistené.


Mohlo by vás zaujať: Jednoduchá detoxikácia zelenými potravinami: Prospeje vášmu zdraviu aj postave!


Prečo práve javor?

Sirup vyrobený z miazgy kanadských javorov je zdravší ako kryštálový cukor. Chutné sladidlo sa vyrába bez akýchkoľvek prímesí, farbív, stabilizátorov a pridaného cukru. Je ideálnym pomocníkom pri sladení nápojov a vynikajúco sa hodí aj na dezerty, k pečivu a mäsu. Okrem toho obsahuje draslík, vápnik, mangán, zinok, železo, fosfor, vitamín B, riboflavín a ďalšie látky s antioxidačnými vlastnosťami.

Sirup vás omladí

Hoci javorový sirup nie je práve najlacnejšia záležitosť, investovať do neho sa jednoznačne oplatí. Táto kúra vám prečistí pečeň, obličky, tráviaci trakt a bunky celého tela. Vďaka nej sa vaše telo zbaví nevyužiteľného odpadu a nebezpečných usadenín v kĺboch a svaloch. Viditeľné zlepšenie by sa malo prejaviť aj vo funkcii nervov a kvalite krvi. Zázrak zo stromu pôsobí tiež proti chronickým problémom kože a alergiám a dodá vášmu telu mladistvejší vzhľad. Pozitívnym sprievodným efektom je i zníženie hmotnosti.


Mohlo by vás zaujať: Čaje, ktoré pomáhajú detoxikovať vaše telo: Tu sú naše tipy!


Ako postupovať pri očiste?

Ak vás zaujala očistná kúra známych celebrít, urobte si limonádu v pohodlí vášho domova podľa nasledujúceho receptu:

  • 2 lyžice pravého javorového sirupu
  • 2 lyžice čerstvej citrónovej či limetkovej šťavy
  • 1/10 lyžičky kajenského korenia
  • 200 ml vlažnej alebo chladnej vody

Ráno začnite tým, že vypijete liter teplej vody, prípadne si ešte pred spaním dajte bylinný čaj s preháňacími účinkami. Riešením je aj klystír, no podstatné je, aby ste sa v priebehu hodiny poriadne vyprázdnili. Cez deň potom pite iba vyššie spomenutú limonádu, ktorej by ste mali denne vypiť 6-12 pohárov.

Dostaňte škodliviny von

Napriek tomu, že počas kúry nekonzumujete žiadnu tuhú stravu, je dôležité, aby ste mali stolicu minimálne dvakrát denne. Na tento účel je vhodné piť bylinkový čaj s účinkami na vyprázdňovanie. Ďalším spôsobom dôkladného prečistenia tráviaceho systému je slaný nálev, ktorý si pripravíte zmiešaním dvoch zarovnaných lyžičiek nejodidovanej morskej soli s litrom vody. Takto pripravenú tekutinu vypite ráno nalačno. Pokiaľ slaný nálev nefunguje, skúste zmeniť pomer soli a vody.


Mohlo by vás zaujať: Detoxikácia prírodnými šťavami: Koľko kíl môže ubudnúť a aké zásady treba dodržiavať?


Všeobecné rady pri detoxikácii

  • počas kúry je dovolené piť čistú vodu alebo mätový čaj, ktorý napomáha čisteniu
  • nekonzumujte kávu, čaj ani alkohol
  • neužívajte vitamínové alebo minerálne doplnky
  • pred každou hĺbkovou očistou je dobré konzultovať to so svojím lekárom, a to najmä vtedy, ak máte nejaké zdravotné problémy

Ak nemáte zdravotné problémy a ste fit, vaše telo desaťdňovú hlavovku vydrží. Keď je problémom vôľa, stanovte si reálny cieľ a počet dní znížte. Odborníci tiež upozorňujú najmä na fakt, že prudký štart späť môže byť náročný a nočné vyjedanie chladničky by ste si mali na nejaký čas odpustiť. Prvý deň začnite zvoľna s pomarančovým džúsom a postupne pridávajte zeleninovú polievku, sucháre a časom i ovocie. Na prerastenú slaninu však zabudnite a zvoľte radšej zdravú stravu. Vaša postava sa vám určite odvďačí. Ak trpíte po ukončení hladovky plynatosťou, môžete skúsiť ešte niekoľko dní v kúre pokračovať.


Vyskúšali ste už detox s použitím javorového sirupu? Napíšte ostatným čitateľom svoje skúsenosti v diskusii.

Zdielať na Facebooku

Diskusia (8)

  • detox 01.02.2017, 16:40

    Tabletky na detoxikáciu organizmu - https://tinyurl.com/htw7fd6

  • Miša 29.12.2015, 23:07

    Vyskúšala som túto detoxikačnú kúru cca pred rokom a pol a vydržala som asi 14 dní. Prvé dni boli ťažké,ale potom som si už zvykla a nebývala som ani hladná. Celkom mi pomohlo aj to,že som bola v škole od rána do večera,takže som nemala prístup k chladničke. Najhoršie ale bolo to,že som bola strašne unavená celý deň. Po skončení detoxu som mala aj bolesti brucha,asi zo šoku z jedla. Chcela by som ju vyskúšať aj teraz,po vianočnom prežieraní,ale asi zase počkám,kým mi začne škola. Držím palce všetkým,ktorí to chcú vyskúšať.

  • michaela 06.12.2014, 22:23

    ja som to skusila ale na druhy a treti den som mala strasné palenie záhy a preto som to skoncila bez jedla vydrzim ale toto bolo neprijemne stale som mala kyselinu aj ked som pila 4 litre vody denne.

  • Majka 05.12.2014, 12:03

    Ja mám detox, ktorý sa popisuje v hornom článku, overený na vlastnom tele opakovane, už pár rokov na jar a na jeseň. Ak sa človek odhodlá preto, že sám cíti potrebu prečistiť svoje telo, ide to hravo a ja sama by som zvládla nie len 10 dní ... Počas tej doby bežne varím pre celú rodinku a bez pokušenia odolám akýmkoľvek ochutnávačkám. U mňa to prebieha bez akýchkoľvek sprievodných bolestí. Bezprostrene po uplynutí spomínanej očisty som dokonca absolvovala aj preventívnu lekársku prehliadku. Všetky výsledky boli vzorové, okrem moču, ktorý nasvedčoval tomu, že telo sa fakt čistí a ktorý sa pri opakovanej kontrole v priebehu týždňa dostal do normálu. Odporúčam. Za 10 dní sa to prejaví na váhe úbytkom cca 5-7 kg a nevrátia sa ako jojoefekt späť :-)

  • hanka 22.08.2014, 18:27

    ja to robim kazdy rok, ale len/az 7 dni, teraz sa mi prvykrat podarilo nedat si ani len oriesok a tesim sa ze ma vobec nebolela hlava ani ziadne ine komplikacie. Pevna vola, utesovat sa ze ved to je len par dni a islo to, ale na viacej dni som si uz netrufla, uz som nechcela. Mojim cielom bolo 7 dni a dole mam 7 kg. Tak ako vzdy sa mi cca 3 kg vrati ale viacej nie. Urcite sa ale neprejedam , cukor, muka a podobne to jem len nahodne.

  • Elena 02.05.2014, 23:47

    no ja teda neviem. Drzala som parkat zeleninovu - dzusovu dietu a po dokonceni som vzdy viac pribrala ako schudla lebo telo uklada uplne vsetky tuky. Z extremu do extremu.

  • Milan 26.04.2014, 09:10

    Skúsil som to aj ja. Je to fantastické. Schudol som dve kila. Žiaľ, po dvoch týždňoch som pribral tri kilá. Lekár povedal, že to je normálne, lebo si telo myslelo, že nič nedostatne a preplo sa do šetriaceho režimu a všetko ukladalo.

  • alena 24.04.2014, 16:36

    je to velmi ucinne, doporucujem, ale vsetkych, kto sme to skusili , bolela velmi hlava, trenerka odporucila vypit slepaci vyvar pri bolestiach hlavy. Ja som to vydrzala 2 dni, ale najviac zien to vydrzalo 3 dni - je to riadne krute, ale chudnutie to nastartuje....

1

Pridať komentár