FOTORECEPT Rozlúčte sa s letom sviežim šalátom: S kuracím mäsom a chutným dipom

Letný šalát s bazalkovým dipom

plnielanu.sk

Vychutnajte si posledné letné dni a s nimi aj túto zeleninovú misu nabitú vitamínmi. Takto pripravenú zeleninu môžete podávať napríklad pri grilovačke alebo namiesto obeda či večere v teplých dňoch. Tento šalát je jednoduchý, vynikajúci bez zbytočných kalórií.

Potrebujeme:

  • 250 g cherry paradajok
  • 2 natvrdo uvarené vajíčka
  • stredne veľkú uhorku
  • 100 g čiernych olív
  • 200 g kuracieho mäsa
  • avokádo
  • 100 g feta syru
  • 150 g kukurice

Na dressing:

  • ½ hrnčeka bazalkových lístkov
  • citrón
  • 2 strúčiky cesnaku
  • ¼ hrnčeka extra panenského olivového oleja
  • soľ, korenie

Postup:

Zeleninu a syr si nakrájame na malé kúsky.

Mohlo by vás zaujímať: FOTORECEPT Svieži šalát s limetkovým dresingom: Obed ako stvorený pre horúce dni


Ako mäso môžeme použiť kuracie prsia opečené na panvici, ale pokiaľ vám ostalo mäso napríklad z nedeľného obeda pokojne môžete použiť aj kuracie stehná.
Mäso natrháme a uvarené vajíčka olúpeme.

Mohlo by vás zaujímať: Letné šaláty sú výborné na obed aj večeru: Pochutnajte si na nich aj vy!


Do misky dáme bazalkové listy, citrón, cesnak a olej.
Všetko spolu zmiešame ponorným mixérom a dochutíme soľou a korením.

Máte radi zeleninové šaláty? Aké si cez leto pripravujete vy? Napíšte ostatným čitateľom recepty v diskusii pod článkom.

Zdroj: plnielanu.sk, plnielanu.sk, plnielanu.sk

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close