Malá rastlinka s priam zázračným účinkom: Senovka spomalí starnutie a podporí aj chuť na sex

Foto: Gettyimages

Foto: Gettyimages

Pískavica, grécke seno alebo fenugreek, to všetko sú označenia pre jednu úžasnú rastlinu pochádzajúcu z Ázie. Odtiaľ sa rozšírila do Stredomoria, o čom napovedá aj jej názov. O senovke gréckej si mnohí myslia, že je určená len zvieratám. Opak je však pravdou: táto liečivá rastlina má jedinečné účinky pre ženy aj mužov, a to dokonca aj v oblasti sexuálneho života…

Lepšie trávenie aj mladší vzhľad

Jednoročná rastlina kvitne v júni a júli, pre svoj rast potrebuje veľa slnka a tepla. Charakteristické sú pre ňu zelené listy a žlté semená, ktoré sa nachádzajú v strukoch. Samotné struky sú tenké a až 10 cm dlhé, pričom môžu obsahovať aj 20 semien. V minulosti ženy z Orientu konzumovali celé smená, pretože verili, že omladnú. Plody sa používali aj navonok, najmä na hnisavé rany a ako súčasť obväzov. Dnes sa senovka využíva najmä ako rastlina, ktorá:

pôsobí na trávenie – podporuje zdravú a správnu žalúdočnú a črevnú činnosť, tlmí vysokú kyslosť v žalúdku
znižuje hladinu krvného cukru a cholesterolu
pomáha pri ochoreniach dýchacej sústavy, uľahčuje vykašliavanie a lieči bolesť hrdla
lieči hnisavé zápaly, rany, vredy a opuchy
• vďaka vysokému obsahu antioxidantov spomaľuje starnutie.


Mohlo by vás zaujať: Spoznajte silu senovky gréckej: Upravuje trávenie a tlmí prejavy menopauzy


Povzbudí sexuálny apetít

Semená senovky boli oddávna známe aj svojimi účinkami na pohlavnú sústavu. Nečudo, že ju objavili producenti rôznych prírodných prípravkov. Nájdeme ju napríklad v tabletách na zmiernenie klimakterických ťažkostí u žien, alebo na zvýšenie sexuálnej vitality u mužov. Nejde o žiadne placebo. Senovka obsahuje vyššiu koncentráciu diosgenínu, čo je stimulant ženského hormónu estrogén, a svojím pôsobením zároveň zlepšuje prekrvenie pohlavných orgánov.

Vhodná ako nálev či obklad

Struky senovky by sa mali otrhať tesne pred dozretím. Semená treba vysušiť na slnku a potom pomlieť. Vnútorne sa používa nálev z 2 lyžičiek zomletých semien zaliatych 150 ml vriacej vody. Zaliate semená treba nechať odstáť a piť 2 až 3-krát denne. Užívať možno aj samotný prášok, ktorý lepšie chutí zmiešaný s medom. Na vonkajšie ošetrenie aplikujte buď obklad z vychladnutého nálevu, alebo kašu pripravenú povarením drevených semien, najlepšie v troche mlieka.

Vedeli ste? Semená senovky sa využívajú aj ako korenie, hlavne do zmesí (napríklad kari). Okrem chuťovej úlohy zlepšujú stráviteľnosť pokrmu a pomáhajú predísť nadúvaniu a hnačke.

Kedy radšej nie?

Ak budete dodržiavať rozumnú mieru dávkovania, nemali by ste pri užívaní senovky gréckej pociťovať žiadne nežiaduce či vedľajšie účinky. Opatrnosť je však namieste v prípade, že máte nízku hladinu krvného cukru, alebo ak máte problémy s nadmerným potením a močením. Samotná rastlina podporuje potenie a vylučovanie tekutín z tela. Kontraindikáciou je tehotenstvo aj dojčenie. Ak sa u vás vyskytne citlivosť alebo alergická reakcia, užívanie rastliny či produktu s jej obsahom prerušte a poraďte sa s lekárom.


Aké skúsenosti so senovkou máte vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.

Zdroj: Mirka

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close