Sú ponúkané ako alternatívy v boji proti akné, na úpravu vlasov, hydratáciu pokožky a posilnenie nechtov. Prejdite sa po kozmetickej uličke svojej drogérie a nájdete ich v mnohých produktoch. Fungujú? Možno budete musieť experimentovať, pretože každá pokožka je iná.
Marula
Tento olej vyrobený z plodov stromu marula, ktorý pochádza z južnej Afriky. Je bohatý, hydratačný a plný mastných kyselín, ktoré podľa dermatológov upokojujú suchú pokožku. Rýchlo sa vstrebáva a nezanechá vašu pleť lesklú ani mastnú.
Čajovník
O tomto oleji ste už určite počuli. Výskum ukazuje, že čajovníkový olej pomáha ničiť baktérie vo vašich póroch, vo výsledku ktorých sa na vašej tvári vytvárajú červené, zapálené pupienky. V jednej štúdii porazil placebo gél (ktorý nemá žiadne aktívne zložky) pri liečbe akné a upokojení zápalu. Iná štúdia zistila, že je rovnako účinný ako benzoylperoxid, bežná zložka vo voľnopredajných liekoch.
Argan
Arganový olej, ktorý sa niekedy nazýva „tekuté zlato“, je bohatý na antioxidanty nazývané polyfenoly, ktoré môžu bojovať proti účinkom starnutia. Dermatológovia tiež tvrdia, že omega-3 mastné kyseliny podporujú rast kolagénu a vypĺňajú pokožku. Nezáleží na tom, či máte suchý, mastný alebo normálny typ pleti. Tiež ošetruje vlasy bez toho, aby ich zaťažoval alebo robil mastnejšími.
Harmanček a mäta pieporná
Pri slove harmanček si pravdepodobne hneď predstavíte relaxačný čaj, no olej z tejto rastliny podobnej sedmokráske dokáže upokojiť aj vašu pokožku. Špecialisti na kožu ho považujú za protizápalový a antiseptikum, ktoré znižuje začervenanie, podráždenie a možnosť infekcie. Olej z mäty piepornej má rovnaké upokojujúce vlastnosti.
Kokos
Suchá, popraskaná pokožka sa s väčšou pravdepodobnosťou infikuje, podráždi a má alergické reakcie. Kokosový olej ju chráni, zvlhčuje a upokojuje šupinaté, drsné miesta, ktoré sa spájajú aj s bežnými stavmi, ako je ekzém.
Šípka a mrkva
Vitamín A nájdete v množstve produktov starostlivosti o pleť. Je to „retinoid“, chemikália, ktorá pomáha nahradiť staré kožné bunky novými a vytvárať kolagén, čo môže zmierniť zmeny farby spôsobené jazvami a striami. Dva oleje, ktoré sú obzvlášť bohaté na vitamín A: šípkové semiačka a mrkva. Niektorí dermatológovia tvrdia, že sú tiež dobré ako liečba akné a proti starnutiu. V noci by ste použili iba malý kúsok.
Rozmarín
Chcete mať hustejšie vlasy? Rozmarínový olej vám môže pomôcť získať hustejšiu a lesklejšiu hrivu. V jednej štúdii účinkovala 6-mesačná liečba rovnako ako 2% minoxidil proti androgénnej alopécii, bežnej forme vypadávania vlasov u mužov a žien. A bolo menej pravdepodobné, že spôsobí svrbenie pokožky hlavy. Ďalší domáci liek, o ktorom sa hovorí, že zahusťuje obočie a mihalnice, je ricínový olej.
Olivy a avokádo
Máte tenké alebo lámavé nechty? Pre jednoduché, čisto prírodné riešenie, naneste na ne pred spaním trochu olivového alebo avokádového oleja. Oleje sa cez noc vsiaknu a vyživia mastnými kyselinami, ktoré sú pre vás prospešné. Na tento účel môžete použiť aj iné druhy oleja.
Sezam
Mohli by ste nahradiť ústnu vodu olejom? Je to trendy, ale mazanie alebo vyplachovanie úst olejom je už niekoľko generácií starým liekom na zdravé zuby a ďasná. Výskum ukazuje, že to môže pomôcť. Nedávne medzinárodné štúdie zistili, že postriekanie sezamovým olejom (tiež kokosový a slnečnicový) môže znížiť plak a zápal ďasien. Môže tiež zmyť mikroorganizmy, ktoré spôsobujú zápach z úst.
Zdieľať na