Treba vedieť 1 Liečbu bolesti chrbtice neodkladajte: Odborník priblížil, čo ju najčastejšie spôsobuje
Pohyb 25 VIDEOTIP Máte boľavý a stuhnutý chrbát? Vyskúšajte nasledujúce krátke cvičenie a hneď sa vám uľaví
Treba vedieť 32 VIDEOTIP Máte bolesti chrbtice kvôli sedavej práci? Naučte sa za počítačom správne sedieť
Treba vedieť 77 Vyskočená platnička môže spôsobiť veľké problémy: Rozpoznajte príznaky i možnosti liečby
Životný štýl 47 Ako veľmi škodí mobil chrbtici? Ak príliš často pozeráte do telefónu, tento fenomén sa vám nevyhne!
Treba vedieť 7 Môže zápálová reakcia uľaviť od bolesti chrbta? Nová štúdia ukazuje zaujímavé výsledky
Novinky 17 Počet chorôb z povolania za minulý rok stúpol: Ak máte sedavé zamestnanie, nezanedbávajte pohyb
Pohyb 22 VYPOČUJTE SI Športový lekár Pavel Malovič: Keď po celodennom sedení v kancelárii začneme lietať po kurte, chrbát nás nepodrží
Treba vedieť 10 VYPOČUJTE SI Neurológ Milan Grofik: Niektoré nervy chrbta vieme zregenerovať a zbaviť tak bolesti
Zdravie 1 Sťažuje sa vaše dieťa na bolesti chrbta? Fyzioterapeutka upozorňuje, čo je hlavnou príčinou takýchto ťažkostí
Treba vedieť Trápia vás unavené oči? Vyskúšajte týchto 8 cvikov a budete prekvapení, ako sa vám uľaví
