Treba vedieť Bolesťami chrbtice trpia čoraz mladší ľudia: Zistite, aké sú príčiny a kedy sa treba vybrať k lekárovi
Zdravie VYPOČUJTE SI Prvá pomoc pri vysunutej platničke je jednoznačne úľavová poloha, vysvetľuje neurológ Milan Grofik
Treba vedieť VYPOČUJTE SI Nie každá bolesť chrbta vyžaduje návštevu lekára: V rozhodovaní pomôžu tieto varovné signály, hovorí MUDr. Grofik
Zdravie Facebook 8 VIDEOTIP Toto cvičenie je pre tých, čo veľa sedia: Stačí 5 minút a uvoľníte si boľavý chrbát
Zdravie Facebook 5 VIDEOTIP Zaberá krúženie hlavou a naťahovanie trapéz? Toto sú najlepšie cviky na krčnú chrbticu
Treba vedieť Facebook 1 Liečbu bolesti chrbtice neodkladajte: Odborník priblížil, čo ju najčastejšie spôsobuje
Pohyb Facebook 25 VIDEOTIP Máte boľavý a stuhnutý chrbát? Vyskúšajte nasledujúce krátke cvičenie a hneď sa vám uľaví
Treba vedieť Facebook 32 VIDEOTIP Máte bolesti chrbtice kvôli sedavej práci? Naučte sa za počítačom správne sedieť
Vlastnými rukami Facebook 32 Hádžete na zem žuvačky či ohorky z cigariet? Za odhodenie odpadu mimo koša hrozí pokuta vo výške 20 eur
Vieme, čo jeme Odpovedá výživová poradkyňa: Koľko ovocia a zeleniny zjesť a kde kúpiť najkvalitnejšie?