Zdravie ROZHOVOR Ľadová medvedica radí, ako na otužovanie: Studená sprcha je horšia, najlepšie je rovno vojsť do jazera
Treba vedieť Otužovanie vám pomôže k pevnejšiemu zdraviu, nemusíte hneď skákať do jazera: Skúste aspoň to čiastočné!