Príčin častej bolesti hlavy je mnoho: Môže, ale nemusí ísť o nič vážne

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Bolí vás často hlava?

Príčin častej bolesti hlavy je mnoho

Bolesť hlavy zažil už každý. Častokrát obmedzuje v normálnom živote, máte pocit, akoby vám niekto hlavu silno zvieral a pichá vás pri spánkoch. Ako však zistíte, že ide o niečo vážne, alebo je bolesť hlavy zapríčinená stresom alebo nevhodnou stravou?


Dva druhy bolesti

To, že ženy bolí hlava častejšie ako mužov je fakt, s ktorým sa treba zmieriť. Dôležité je však vedieť to, že existujú dva druhy bolesti:

Primárna bolesť hlavy: Vyskytuje sa bez akejkoľvek zjavnej príčiny. Parí sem tzv. tenzná bolesť, migréna alebo Hortonov syndróm.

Sekundárna bolesť hlavy: Je zapríčinená úrazom, ochorením alebo nejakým zdravotným problémom.

Aj jedlo spôsobuje bolesť

Ak vás často bolí hlava, skúste popremýšľať nad tým, čo mávate na tanieri. Bolesť hlavy môže priniesť aj čokoláda, citrusy, oriešky, syry, cibuľa, cesnak, ocot, dresingy, morské plody, umelé sladidlá či dresingy.

Hlava vás môže bolieť aj keď ste hladní, beriete nejaké lieky, máte vysoký tlak, seknutú chrbticu alebo ste konzumovali alkohol. Takisto sa bolesť môže dostaviť ako dôsledok dlhodobého stresu.

Zaujímavosť: U ľudí, ktorí pravidelne pijú kávu môže nastať bolesť hlavy aj vtedy, ak svoju pravidelnú šálku vynechali.


Mohlo by vás zaujímať: Trápia vás bolesti hlavy? Skúste sa vyhnúť týmto potravinám


Poznámky vám pomôžu

Pokiaľ vás bolí hlava príliš často, robte si poznámky, kedy táto bolesť prichádza. Zapíšte si, čo ste zjedli, či to bolo ráno alebo večer, či ste brali nejaké lieky alebo či ste v ten deň pili dostatok vody. Možno vôbec nebude potrebovať lekára a na príčinu prídete aj sami.

Ak ste si po prečítaní poznámok uvedomili, že hlava vás začne bolieť vždy vtedy, keď málo spíte alebo ak ste zjedli niečo sladké, výborne. Práve ste odhalili príčinu.

Môže ísť aj o nádor

Bolesť hlavy signalizuje v ojedinelých prípadoch aj nádor na mozgu, ktorý tlačí na lebku. To, či môže ísť o tento problém aj u vás, zistíte podľa toho, či bolesť vzniká náhle a je taká neznesiteľná, že nedokážete robiť celé dni nič iné, len nehybne ležať. Túto bolesť zhoršuje akýkoľvek pohyb a žiaden liek nezaberá. V takomto prípade treba urgentne navštíviť lekára. Ak je však vaša bolesť úplne iná, netreba prepadať panike.


Mohlo by vás zaujímať: Bolesť hlavy trápi každého z nás: Toto sú jej najčastejšie príčiny


Lekári urobia viaceré vyšetrenia

V prípade, že ste sa rozhodli navštíviť lekára, mali by ste vedieť, čo vás čaká. Najprv pôjdete za všeobecným lekárom, ktorý by mal zistiť, či vo vašom prípade nejde len o anémiu alebo vysoký krvný tlak. Ak sa ani jedna z príčin nepotvrdí, potom vás zrejme pošle k iným odborníkom, ktorí budú zisťovať príčinu častej bolesti hlavy.

Očný lekár napríklad zistí, či nejde o bolesť spôsobenú poruchou zraku, krčný lekár zas či to nie je zápal prínosných dutín. Ak budú aj u týchto odborníkov výsledky negatívne, navštívite neurológa. Ten vám urobí vyšetrenie chrbtice, röntgen hlavy, elektroencefalografiu, počítačový tomograf, magnetickú rezonanciu či iné vyšetrenia, ktoré budú potrebné.

Poraďte si sami

Ak vás bolí hlava príliš často, no lekár neprišiel na to prečo, skúste dodržiavať tieto zásady a uvidíte, že sa vám polepší:

  • Pite veľa tekutín.
  • Obmedzte sladkosti, citrusy, cibuľu a iné potraviny, ktoré vám nerobia dobre.
  • Nestresujte sa.
  • Zaobstarajte si kvalitný matrac a spite aspoň osem hodín denne.
  • Zájdite si na masáž, ktorá vám odblokuje krčnú chrbticu.
  • Vyhýbajte sa hluku, negatívnym ľuďom a nepozerajte neustále do telefónu.

Čo pri bolestiach hlavy pomáha vám? Napíšte ostatným čitateľom svoje tipy v diskusii pod článkom.

Zdielať na Facebooku

Diskusia (2)

  • adamko 09.03.2018, 17:14

    Bolenie hlavy najčastejšie spôsobuje trtkačka, ktorá skončila bez orgazmu.

  • Hela 09.03.2018, 08:18

    Zabudli ste na cukor, vylucit cukor a niekolkorocna bolest hlavy je ukoncena

1

Pridať komentár