Ľudia, ktorí sa občas červenajú v líciach, boli vždy posudzovaní ako tí hanbliví a zároveň milí. Začervenanie sa však môže objaviť aj pri chladnejšom počasí, studenom vetre, častých zmenách počasia alebo pri prechode z príliš klimatizovaného prostredia do toho rozpáleného a naopak. Ak však začervenanie z tváre nezmizne ani po chvíli či niekoľkých dňoch, mali by ste spozornieť.
Typické príznaky
Ružovka, alebo odborne rosacea, trápi viac ľudí ako by ste možno čakali. A ktovie, možno ju máte aj vy, len ste sa naučili s ňou žiť. Vedzte však, že nad ružovkou, ktorá trápi nejednu pleť, sa dá aspoň čiastočne zvíťaziť. Ide o chronické zápalové ochorenie kože. Dermatológovia ju diagnostikujú na základe istých príznakov a symptómov. Medzi ne patrí napríklad:
- pretrvávajúce začervenanie na pleti,
- časté návaly horúčavy,
- pocit pálenia,
- viditeľné krvné cievy.
Jednotlivé príznaky sa medzi pacientmi značne líšia. To čo platí u jedného nemusí u druhého a naopak. Niektorí si príznaky zamieňajú s vyrážkami alebo dokonca v letnom období so spálením od slnka. Často je ďalším sprievodným javom aj zhrubnutie pokožky a podráždené oči.
Spúšťacie faktory
Prvou a nie príliš pozitívnou správou je, že rosacea môže byť dedičná. Ak ňou trpeli vaši rodičia alebo starí rodičia, je vysoká pravdepodobnosť, že toto kožné ochorenie prepukne aj u vás. Muži môžu byť o čosi pokojnejší, rosacea je skôr, nie však nutne, ženskou záležitosťou. Nepríjemnú rosaceu si však môžete privolať aj sami. Existuje rad faktorov, ktoré podporujú vznik ochorenia. Medzi ne zaraďujeme najmä:
- časté vystavovanie sa slnečnému žiareniu,
- nepoužívanie krémov na opaľovanie,
- vysoká konzumácia mliečnych výrobkov a citrusov,
- holdovanie alkoholu,
- návšteva solárií a sáun,
- nadmerný stres,
- používanie kozmetiky s obsahom alkoholu.
Zoznam jedál, ktoré môžu byť spúšťačom je naozaj dlhý. Od bieleho vína, cukru, cez hrozno, avokádo, červené mäso, plesnivé syry a ďalšie. Najideálnejšie je viesť si denníček jedál a pozorovať, ktoré potraviny vám nerobia dobre. Podľa odborníkov je za ochorením aj nerovnováha v tenkom čreve, množstvo kožných roztočov alebo narušenie imunitného systému.
Starostlivosť o pleť s ružovkou
Po tom, čo sme si opísali typické príznaky aj spúšťače ochorenia je dobré povedať si viac aj o starostlivosti o takúto pleť. Zo svojej kozmetickej rutiny vylúčte produkty, ktoré obsahujú alkohol a vonné látky. Zakázanou zónou sú aj exfoliačné kyseliny a prekvapivo, kyselinu askorbová – vitamín C.
Namiesto toho voľte produkty, ktoré sú určené na hydratáciu, keďže pokožka so sklonom kružovke má tendenciu byť suchšia. Vaša denná rutina by mala vyzerať približne takto:
- Pleť si umývajte upokojujúcim, nie príliš penivým prípravkom.
- Použite hydratačné séra.
- Prípravky vyberajte podľa toho, aby boli určené na citlivú pleť, niektorú sú vyvinuté špeciálne na ružovku.
- Nezabudnite na produkty s SPF faktorom.
- Večer pleť dôkladne odlíčte a upokojte s pleťovým olejom.
Pre nás na Slovensku si viete nájsť to svoje spomedzi značiek, ako sú Bioderma, La Roche Posay, Uriage či Eucerin.
Zdieľať na