Krásna pleť a vlasy aj v zime: Začnite s prípravou na chlad a mrazy už teraz

Žena

thinkstockphotos.com

Nastávajúce chladné mesiace budú záťažou pre celý organizmus, zvlášť však pre pleť a vlasy. Pokožka tváre a končeky vašich prameňov sú totiž v zime tými najnamáhanejšími časťami tela a počas zimných mesiacov trpia najviac. Pripraviť na zimu ich však musíte už teraz, aby ich mínusové tepoty a vlhké počasie trvalo nepoškodili.

Chráňte si ich

Prvé, čo si na človeku ľudia všimnú, je práve tvár a vlasy. Sú súčasťou prvého dojmu a reprezentujú vašu osobu. Preto je dôležité udržiavať ich v dobrej kondícii. Počas leta zápasia s UV žiarením, slanou morskou či chlórovanou vodou. No v zime musia vydržať ešte viac. Prudké zmeny teplôt, mráz, sneh, ľadový vietor – všetky tieto elementy ich nesmierne namáhajú. A práve to je dôvod, prečo je potrebné vlasy a časti pokožky, ktoré sú vystavované priamemu chladu (teda najmä tvár), dostatočne chrániť.

Pleť – problém číslo 1

Pleť a chladné počasie? Ak by sme to brali obrazne, zrejme by sa z nich stali dve úhlavné nepriateľky. Vaša tvár totiž v zime doslova trpí – je podráždená, vysušená, začervenaná a oslabená. Objaviť sa dokonca môžu aj ekzémy, či rôzne vyrážky. Pokožka totiž nemá kvôli zhoršenej krvnej cirkulácii dostatok živín a kyslíku, horšie sa regeneruje, je mdlá, bledá a vyzerá nezdravo.


Tiež by vás mohlo zaujať: Zima ústam nepraje: Suché a popraskané pery zacelia tieto hojivé zázraky


Čo pomáha?

  • pleť potrebuje výživu – vhodný je mastnejší, výživný krém, ktorý jej dodá potrebné vitamíny a posilňujúce látky. Mastnejším filtrom ju zas ochránite pred zimnými nástrahami. Vhodné sú krémy s obsahom pantenolu, ako aj ceramidov, s vitamínmi A, B, C, D a E, ako aj enzýmov, koenzýmu Q10, morských rias, zeleného čaju, kolagénu, alebo elastínu
  • používajte make-up – a to nielen kvôli kráse, ale aj kvôli ochrane. Aj mejkap dokáže na tvári vytvoriť ochrannú vrstvu, ktorá vašu tvár pomôže lepšie ochrániť pred šľahajúcim chladným vetrom, či mrazivými prehánkami
  • vodu radšej zvnútra – hydratačné krémy a séra ešte v tomto období používať môžete. Ako náhle ale nastanú mrazy, používajte ich s opatrnosťou. Ak sa chystáte počas mrazivého počasia na dlhší pobyt do vonkajšieho prostredia použite na tvár radšej ochranný mastný krém s UV filtrom ako hydratačný krém, ktorý by ju mohol paradoxne ešte viac vysušiť. Nezabúdajte na dostatočný pitný režim
  • nezabúdajte chrániť aj pery – koža na perách je veľmi tenká a chýbajú jej mazové žľazy. Preto je náchylnejšia k bolestivému popraskaniu a poškodeniu. Po ruke majte preto vždy balzam na pery, ktorý je dostatočne mastný. V tejto oblasti platí, že tie najlacnejšie, klasické loje na ústa ich dokážu chrániť lepšie, ako mnohé moderné balzamy
  • babská rada – užívajte vnútorne pupalkový olej, prípadne kolagén

Vlasy, koruna krásy

Aj keď ide o staré, pre všetkých dobre známe a „ošúchané“ príslovie, stále platí. Vlasy sa nachádzajú na hlave, tvoria teda dominantnú časť vášho výzoru, a preto sa im treba dostatočne venovať. Ak práve nemáte na hlave chlapčenský zostrih, je vysoko pravdepodobné, že konce vašich vlasov budú v zime vystavené nepriaznivým poveternostným podmienkam, ako aj poškodzovaniu vo forme častého nasadzovania a skladania rozličných pokrývok hlavy. Ako si vlasy ochrániť, dodať im ešte pred zimou potrebnú výživu a neriskovať tak ich nezvratné poškodenie?


Tiež by vás mohlo zaujať: Obdobie čiapok je tu: Toto spraví s vašou hrivou!


Čo platí pred zimou pre vlasy?

  • vyživte ich – nezabúdajte na kvalitné kondicionéry a šampóny bez zaťažujúcich parabénov a silikónu. Doprajte si kvalitný kondicionér, ktorý ich zregeneruje a dodá im dokonalú výživu
  • babská rada – vsaďte na arganový, alebo kokosový olej. Vmasírujte po umytí do končekov a nebudete sa stačiť čudovať, ako skvelo budú vaše pramene vyzerať
  • zabudnite na teplo – počas zimných mesiacov by ste mali zabudnúť na fén, kulmu, či žehličku na vlasy – všetky totiž vlasy nadmerne vysušujú a keď sa k tomu pridajú ešte aj teplotné výkyvy, nadmerné poškodenie vlasových končekov je takmer isté. Vlasy si nechajte vysušiť prirodzene a nemali by ste si ich ani umývať tak často ako v lete. Namiesto jedného z umytí použite praktický suchý šampón. Opatrne aj s tužidlami, lakmi na vlasy a rôznymi inými stylingovými prípravkami
  • vlasy pred zimou zastrihnite – nie každému sa síce táto rada páči, no o to je účinnejšia. Zastrihnuté vlasy sú ľahšie, lepšie vyživené a zima ich až natoľko nezničí
  • vyskúšajte prírodné zábaly – zmiešajte žĺtok s olivovým olejom a citrónovou šťavou, alebo mandľový olej s harmančekovým odvarom. Pomáha aj med, zmiešaný s citrónovou šťavou a bielkom
  • vsaďte na vyživenie zvnútra – doprajte si hlavne ryby, kapustu, kukuricu, zelenú zeleninu, strukoviny, citrusy, ale aj mlieko či pečeň. Množstvo vitamínov skvelých na pleť sa nachádza aj v aktuálnej sezónnej zelenine – červenej repe, ktorá navyše obsahuje aj kremík – minerál krásy.

Ako sa o svoju pleť a vlasy pred zimou staráte vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii.

Zdroj: thinkstockphotos.com, thinkstockphotos.com, Nela

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close