Máte problémy so spánkom? Riešte ich, môžu viesť k Alzheimerovej chorobe

Problémy so spánkom

isifa.com

Ľudia trpiaci nespavosťou majú podľa najnovšieho výskumu náchylnosť k problémom s pamäťou. Vedci skúmali 100 ľudí vo veku 45 až 80 rokov, ktorí netrpeli demenciou. „Zdá sa, že nepokojný spánok je spojený s hromadením amyloidných plakov, ktoré sú znakom Alzheimerovej choroby, v mozgu ľudí, ktorí zatiaľ nemajú problémy s pamäťou,“ vyhlásila lekárka Yo-El Ju z Lekárskej univerzity v St. Louis.

Spánok účastníkov výskumu monitorovali prístroje a vedci tiež skúmali ich špeciálne denníky a dotazníky. U tých, ktorí sa cez noc často budili, pozorovali väčšie množstvo amyloidných plakov. Tie sa môžu tvoriť už 10 až 15 rokov pred tým, ako sa začnú prejavovať symptómy demencie. Účastníci v posteli ležali až osem hodín, no priemerne spali len šesť a pol hodiny z tohto času. Amyloidné plaky pozorovali u 25 percent z nich. Najčastejšie šlo o ľudí, ktorí spali menej ako 85 percent z času stráveného v posteli a tých, ktorí sa zobudili viac než päť ráz za hodinu. Monitorovacie prístroje zrejme počet zobudení nezaznamenali presne, ale podľa Ju je bežné, že sa ľudia v noci budia pomerne často bez toho, aby si to pamätali.

Tiež by vás mohlo zaujať: Cvičením proti Alzheimerovi: Potrápte svoj mozog!

Yo-El Ju však upozorňuje, že z tohto výskumu ešte nemožno vyvodiť závery. „Potrebujeme dlhodobý výskum, musíme sledovať spánok jednotlivcov po celé roky,“ povedala. Takto chce zistiť, či prerušovaný spánok vedie k usádzaniu amyloidov, alebo či to je naopak. Možné totiž je aj to, že zmeny v mozgu v ranom štádiu Alzheimerovej choroby vedú k nespavosti. So svojím tímom plánuje objasniť, či by manipulácia spánku mohla slúžiť ako prevencia Alzheimerovej choroby.

Informácie pochádzajú z webovej stránky www.dailymail.co.uk a www.medicaldaily.com.

Zdroj: isifa.com, isifa.com, SITA

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close