Sex je dôležitý v každom veku: Je prevenciou chorôb, robí ľudí šťastnejších

Muž

thinkstockphotos.com

Sex je činnosť, pri ktorej dokážeme zabudnúť na všetky problémy a aspoň na chvíľu zahodíme za hlavu to, čo nás trápi. Takisto pozitívne ovplyvňuje aj fungovanie manželstva, zdravotný stav či náladu a aj keď ho už nestíhate mať tak často ako kedysi, jeho výhody vás presvedčia, že by ste s ním nemali nikdy prestať.

Sex ako prevencia rakoviny

Slúži ako prevencia rakoviny prsníka. Tie ženy, ktoré sex nemajú vôbec alebo len výnimočne, sú ňou ohrozené trikrát viac, ako tie, ktoré ho mávajú pravidelne.

Štúdia, ktorú publikovala American Medical Association tiež dokázala, že muži, ktorí ejakulovali minimálne dvadsaťjedenkrát za mesiac, mali značne menšie riziko rakoviny prostaty. Rátal sa nielen sex ale aj masturbácia.

Zbaví bolesti hlavy aj chrbta

Poprední sexuológovia radia, že predtým, než siahnete po tabletke na bolesť hlavy, by ste mali vyskúšať sex. Orgazmus totiž blokuje bolesť. Okrem bolestí hlavy či migrény, pomáha aj pri problémoch s chrbtom, krížmi a končatinami. Zabudnite na staré známe: „Dnes nie miláčik, bolí ma hlava.“ Práve sex vám pomôže oveľa rýchlejšie ako analgetikum.


Mohlo by vás zaujímať: Elixír zdravia a krásy máte na dosah: Doprajte si pravidelný sex


Zbohom, stres aj tréma

Sex je kľúčom k šťastnému a pohodovému životu, pretože odbúrava stres a vnútorný nepokoj. Ak cítite blízkosť partnera, automaticky sa uvoľníte a stres postupne opadá. Je dokázané, že ejakulát obsahuje hormóny oxytocín či prostaglandín, ktoré zlepšujú náladu. Sexuológovia tiež tvrdia, že vďaka pravidelnému sexu stúpa mužom aj ženám zdravé sebavedomie.

Lepšie ako cvičenie

Vymeňte cvičenie za sex. Je to oveľa príjemnejšia aktivita, ktorá vás udrží v dobrej kondícii a fit. Každú minútu zhodíte približne 5 kalórií. Sex vám síce nenahradí bežiaci pás, ale oproti pozeraniu televízie, pri ktorom spálite len jednu kalóriu, sa to oplatí.

Šťastnejší ako z peňazí

V Anglicku sa ekonómovia z popredných univerzít snažili zistiť, či sú ľudia šťastnejší po sexe alebo keď dostanú veľký obnos peňazí. Výsledky sú veľmi pozitívne a výskum, ktorý bol realizovaný na 16-tisíc respondentoch dokázal, že tí, ktorí majú sex v rozpätí raz za týždeň až raz za mesiac, sú po ňom rovnako šťastní, ako keby dostali o niečo vyššiu výplatu. Najšťastnejší ľudia sú teda tí, ktorí majú dostatok sexu a nie tí, ktorí majú peniaze.


Mohlo by vás zaujímať: Ľudia si užívajú stále menej sexu: Porno za to nemôže, problémom sú ale sociálne siete


Budete spať ako batoľa

Určite ste si všimli, že ak máte večer sex, prespíte nerušene celú noc. Dôvodom je, že sex pôsobí doslova ako sedatívum. „Po orgazme sa uvoľňuje hormón, ktorý sa nazýva prolaktín a práve ten je zodpovedný za to, že sa po sexe cítite ospalo“ hovorí doktor Sheenie Ambardar, psychiater z Kalifornie.

Ďalšie priaznivé vlastnosti sexu:

●       zlepšuje imunitu

●       omladzuje váš vzhľad

●       zmierňuje príznaky menopauzy

●       zlepšuje pamäť


Ako často si doprajete sex vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.

Zdroj: thinkstockphotos.com, thinkstockphotos.com, Lenka

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close