Pôst

Pôst je dobrovoľné úplné alebo čiastočné odrieknutie jedla či iných pôžitkov. Pravidelný pôst je jednou z najúčinnejších foriem boja s populačnými chorobami

Pôst bez mozgovej hmly: Veľká štúdia prekvapila vedcov aj ľudí, ktorí sa báli hladovania

Začalo sa pôstne obdobie: Pripomeňte si zabudnuté zvyky a jedlá našich predkov

Vyhnite sa hladovaniu: Inšpirujte sa NÁPADMI, s ktorými bude pôstne obdobie hračkou

Skúsili ste všetky diéty, ale nič nezabralo? Dajte šancu chudnutiu s prerušovaným pôstom

Lekár Boris Bajer hovorí, že diéty by mali byť zakázané: Ak chcete skutočne schudnúť, skúste toto!

Detox a jeho riziká: Prečo by ste nemali vôbec držať detoxikačnú diétu?

VIDEORECEPT Pôstne jedlo našich starých materí: Zameška vás zasýti, a ešte je aj zdravá!

ROZHOVOR Dietologička radí: Sezónne a lokálne potraviny – vyberajte z nich podľa potrieb svojho tela

Pôst na tanieri: Je to len nový módny trend alebo má naozaj pre telo zázračné účinky?

Chudnutie

Ako vyhrať boj s nadváhou raz a navždy? Britskí vedci radia držať pôst 2 dni v týždni

Vysnená postava aj lepšie trávenie? Zabudnite na zložité diéty, stačí dodržať len jedno pravidlo!

Prerušovaný pôst ako spôsob chudnutia: Je vhodný pre každého?

Prerušovaný pôst môže prospieť postave i mozgu: Pristupujte ale k nemu opatrne

Odpovedá výživová poradkyňa: Ako funguje a zaberá metóda prerušovaného pôstu?

Trend zdravotnej hladovky sa vracia: Aký vplyv má na vaše telo?