20 overených tipov a rád, ako ušetriť na potravinách: Stop predraženým nákupom, každé euro sa počíta!

Nakupovanie

S týmito radami pri nakupovaní určite ušetríte (Zdroj: GettyImages)

Už takmer rok pociťujeme v obchodoch výrazné zvýšenie cien. Zdražovaniu sa nevyhli ani naše najčastejšie kupované potraviny a mnohí majú čím ďalej, tým hlbšie do vrecka. Preto sme sa rozhodli skompletizovať 20 overených tipov a rád, ako sa vyhnúť predraženému nákupu a ušetriť každé euro. Celý proces začína už doma a končí až finálnym zaplatením za nákup. Ktorý z tipov využívate najčastejšie vy?

Urobte si systém a poriadok v dome

Nákup začína už doma. Kto si neurobí poriadok, nevie, čo musí nakupovať. Majte prehľad o tom, ktoré potraviny máte a ktoré vám chýbajú. Nebudete predsa kupovať vajíčka, keď zostali ešte z minulého týždňa. Píšte si zoznam vecí, ktoré sa vám počas týždňa minú a vytvorte z nich základ vášho nákupného zoznamu. Tak budete mať istotu, že nekúpite jednak nič navyše, ale ani nič nezabudnete. Čím menej často budete do obchodu chodiť, tým viac sa vyvarujete riziku predraženého nákupu.

Zaveďte týždenné menu

Aj reštaurácie si zostavujú menu na najbližšie dni. Vytvorte si zoznam toho, čo budete variť od pondelka do nedele a vydajte sa na víkendový nákup. Spíšte si tri-štyri jedlá a všetky ingredencie, ktoré na ne potrebujete. Takto získate dokonalý prehľad, čo všetko potrebujete kúpiť.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa PhDr. Zuzana Tomová (@zuzanna_toma)

Pozerajte záruku

Raz do týždňa skontrolujte chladničku. Môže sa stať, že o pár dní končí záruka jogurtu a ani o tom neviete. Dajte potraviny pred koncom záruky dopredu alebo do dverí, aby sa zjedli ako prvé. Tak sa vyhnete zbytočnému plytvaniu. Aj štatistiky ukazujú, že v koši končí každý tretí rožok a každý piaty jogurt. Spotrebovaním potravín šetríte vlastné peniaze.

Prehľad v cenách a akciách

Aby ste skutočne vedeli, ktorý produkt je výhodný, musíte si spraviť rešerš. Koľko stojí bežne kilogram kuracích pŕs? Aké je bežná cena špagiet či kilogramu hladkej múky? Ak nebudete mať prehľad o cenách, nikdy nezistíte, kedy je akcia skutočne výhodná. Rovnako je to aj s akciami samotnými. Prelistujte si viac letákov počas viacerých týždňov, aby ste zistili, kedy sa potraviny v akcii skutočne oplatí kúpiť. Nejeden obchodný reťazec dvíha umelo ceny potravín, aby zvýšil ich predaj.

Do obchodu jedine sýty

Pred samotným nákupom sa radšej najedzte, nakupovať hladný je pre mnohých to najhoršie. Počas nákupu vtedy totiž hľadáte aj potraviny, ktoré by ste najradšej zjedli už teraz. Podobne to platí aj s pitným režimom, je totiž pravdepodobnejšie, že smädný človek si kúpi i malú minerálku navyše.


Mohlo by vás zaujímať: Svieže bylinkové maslo, ktoré sa hodí nielen k pečivu? S týmto rýchlym postupom ho vyčarujete do pár minút!


Menej časté nakupovanie

Čím častejšie pôjdete do obchodu, tým viac v ňom aj miniete. Obchodníci používajú desiatky ťahov, ako z vás dostať čo najviac peňazí a aj keď ich mnohé ani sami nepoznáte, rozhodne ste im aspoň raz naleteli. Nakupujte zriedka a vo veľkom. Znižuje sa tým šanca opakovaného lákania. Zavítajte do obchodu v piatok alebo v sobotu, keď sú najviac zásobné a kúpite v nich všetko, čo potrebujete.

Koľko bude stáť nákup?

Mnohí dnes platia kartami. Ide o rýchly a pohodlný spôsob, ako zaplatiť za čokoľvek. S kartou v peňaženke však nadobudnete pocit, že si môžete dovoliť viac. Prejdite si doma ešte raz svoj zoznam a zrátajte orientačné ceny za jednotlivé položky. Tak vám vyjde suma za nákup aj s rezervou, do ktorej sa zmestíte. Kartu nechajte doma a vezmite si peniaze v hotovosti, aby ste mali istotu, že si nič viac nekúpite. Napokon, ani za to nebudete mať ako zaplatiť.

Nakupujte osamote

Posledná rada pred tým, ako vojdete do predajne – nakupujte sami. Samozrejme, odporúčame nakupovať v páre, ale malé deti alebo vnúčatá neberte na veľké nákupy. Často sa vám kvôli nim predražia aj o desiatky eur. Ak sa chcete vyhnúť presviedčaniu, nedajbože scénkam, uprednostnite nákup s čo najmenším počtom príbuzných.

Vyberte si menší košík

Pri vstupe do obchodu máte zvyčajne na výber z niekoľkých druhov košíkov. Voľte vždy zlatú strednú cestu. Ak by ste si vybrali veľký košík a na konci nákupu ho mali spolovice prázdny, psychológia hovorí, že by ste sa ho snažili zaplniť. Preto si vezmite taký nákupný košík, ktorý dokážete naplniť potravinami zo zoznamu.

Sledujte jednotkovú cenu

Ako v predajni zistiť, ktoré maslo sa viac oplatí? Vo veľkých supermarketoch nájdete desiatky masiel rôznych značiek, gramáže aj ceny. Ako sa teda vyznať v tom, ktoré je najvýhodnejšie? No predsa vďaka jednotkovej cene. Na cenovke nájdete informáciu, koľko stojí kilogram produktu. Podobne sa dá orientovať v každom sortimente vrátane mäsových produktov, cestovín, balenej vody a podobne.


Mohlo by vás zaujímať: Vyrobte si doma lízanky bez kukuričného sirupu: Túto zábavnú aktivitu si vaše deti či vnúčatá určite zamilujú


Vyhýbajte sa polotovarom

Polotovary sú najčastejšie predraženými položkami v obchode. Za porciu lazaní, ktorá stojí približne 3 eurá, by ste v prepočte pri vlastnom varení ušetrili asi polovicu. Ešte lepším príkladom sú balené bagety, ktoré dnes tiež atakujú cenu 3 eur. Za túto sumu si viete obložiť dve podobné bagety. Hotové jedlá a polotovary sú oveľa drahšie, ako keď si to isté uvaríte sami.

Nakupujte aj neznačkový tovar

Nákup môžete mať o niečo lacnejší, ak stavíte na privátne značky. Porozhliadnite sa po regáli a zmapujte, aké potraviny obchod ponúka. Určite budú mať kilogram hrubej múky vo viacerých verziách – značkový tovar, priemernú cenu a vlastnú značku. Práve značka obchodu ponúka zvyčajne najlepšiu ceny, aj keď takmer vždy ide o rovnaký, len prebalený produkt priemernej ceny.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa lidllove.love (@lidllove.love)

Aktivujte si vernostné karty

Ak často chodíte do jedného a toho istého obchodu, rozhodne sa oplatí mať aktivovaný ich vernostný program. Dostanete sa vďaka nemu k ešte väčšiemu výbehu a často aj výraznejším zľavám. Navyše zbierate vernostné body, ktorými môžete byť odmeňovaní ďalšími poukážkami na nákup. Nie je na škodu mať vernostnú kartu pokojne aj z viacerých obchodov.

Nie je akcia ako akcia

Akcie sú lákavé a často výhodnejšie ako bežné ceny produktov. No pozor na to, o akú akciu ide. Zvyčajne lákadlá typu „2 + 1 zdarma“ alebo „5 za cenu 4“ sú tie, ktorým nehodno veriť. Zvyčajne ide len o produkty, ktorých sa chce predajňa zbaviť, pretože im končí záruka. Stačí sa pozrieť na jeho jednotkovú cenu a prepočítať si, či ide o naozaj výhodnú ponuku.

Rozmiestnenie regálov v obchode

Rozhodne vám pomôže, ak poznáte obchod a viete sa v ňom orientovať. Najpredávanejšie potraviny ako chlieb, múka či zelenina bývajú umiestnené v rohoch predajne, aby ste k nim mali čo najdlhšiu cestu a vystavili sa tak viacerým lákadlám s akciami. Napríklad vajcia bývajú často skryté a musíte ich hľadať. Snažte sa zapamätať si, ako je tovar rozmiestnený a choďte k nemu priamou cestou.


Mohlo by vás zaujímať: Urodilo sa vám veľa ovocia a zeleniny? Takto plody ľahko zúžitkujete a vychutnáte aj v zime!


Nákupy do zásoby

Možno ste si aj vy všimli, že akcie sa zvyknú často opakovať. Tento cyklus trvá zvyčajne 10 – 12 týždňov. Ak teda kupujete napríklad cereálie, ktoré vám vydržia 2 týždne, nakúpte počas akcie 5 balení a máte istotu, že vydržia do ďalšie akcie. Nemusíte ich po dvoch týždňoch kupovať za plnú sumu, pretože ich budete mať doma za akciovú. Samozrejme, toto neplatí pre mliečne výrobky či salámy, pretože podliehajú dátumu spotreby.

Saláma a syr jedine z obsluhy

Najmä väčšie obchody ponúkajú na výber krájané šunky, salámy a syry buď na obsluhe alebo v balenej alternatíve v chladničke. Vždy uprednostnite tie z obsluhy. V prípade balených výrobkov platíte aj za obaly, v ktorých bývajú uskladnené v chladiacom boxe. Pri pulte oceníte väčší výber, čerstvejšie produkty a menej odpadu.

Sezónne ovocie a zelenina

Naštudujte si, kedy je sezóna rajčín, jahôd, zemiakov a podobne. Počas tohto obdobia sú dané druhy ovocia a zeleniny lacnejšie a preto si ich doprajte čo najviac. Jahody sú za najnižšiu cenu práve na prelome jari a leta, v zime je ich cena kvôli dovozu podstatne vyššia a za kilogram zaplatíte aj viac ako 10 eur. Podobne to platí aj pre exotické ovocie alebo melóny, ktoré v lete kúpite pod 50 centov za kilogram, no pred sezónou stoja viac ako euro.

Pozor na lákadlá pri pokladniach

Pri pokladniach na vás čaká posledná nástraha. Pri každej nájdete čokoládové tyčinky, žuvačky či produkty dennej spotreby. Sem akciový tovar nepatrí. Menšie nákupy odporúčame platiť na samoobslužnej pokladni, kde tieto posledné lákadlá nie sú.

Kontrola pokladničného bloku

Na záver si nezabudnite skontrolovať váš pokladničný blok. Nie však doma, ale ešte v predajni. Niektoré obchody majú pri pokladniach miesto, kde si môžete nákup odložiť a preštudovať si blok. Nikomu tak nebudete zavadzať. Ak nájdete nezrovnalosť, viete ju okamžite vyriešiť na informáciách a do obchodu sa nebudete musieť vracať.



Zdroj: plnielanu.sk
Odporúčame