Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Ľahko vás niečo nahnevá? Riaďte sa týmito pravidlami a naučíte sa ovládať

KVÍZ Viete, aké látky potrebuje vaše telo?

„Obyčajné“ droždie je poklad pre vaše telo: Skúsite toto bioliečivo 3. tisícročia?

Ako sa vám podarí schudnúť s kalkulačkou? Počítanie kalórií je účinné, má však aj svoje nástrahy

Jednoduché spôsoby, ako sa vytrénovať k šťastiu: Ktorý bude fungovať pre vás?

Potešte svoje srdce a chráňte sa aj pred rakovinou: Najedzte sa do fialova!

Odpovedá výživová poradkyňa: Po chemoterapii je dôležité aj to, čo pacient zje

Ženy trpia bolesťami omnoho častejšie ako muži: Na vine môže byť nosenie opätkov alebo ťažkých kabeliek

Popraskaná a suchá pokožka? Spoznajte 10 možných príčin a odstráňte ich

Výživa

Výhody zdravej stravy: Potešia vás silnejšie kosti, menej stresu aj lepšie trávenie

Boľavý krk a stuhnutá šija: Naučte sa správne cviky a zbavíte sa ich raz-dva

Doprajete si dostatok spánku? Ak si prispíte, môžete vďaka tomu schudnúť

Únava, padajúce vlasy či krvácanie ďasien? Toto sú signály, že telu chýbajú dôležité vitamíny

Plynatosť, hnačky a bolestivé kŕče po jedle: Zrejme trpíte alergiou na túto potravinu

Rizikové skupiny, ktoré ohrozuje cukrovka: Máte dôvod na obavu?

Spoznajte najčastejšie príčiny bolesti kolien: Okamžitú úľavu prinesie ocot aj horčica