Chudnutie Túžite chudnúť bez námahy? Toto sú spôsoby, ktoré vám pomôžu spáliť kalórie aj bez väčšej námahy!
Pohyb Nový údaj všetkých prekvapil: Už 4 tisíc krokov denne môže znížiť riziko úmrtia bez ohľadu na príčinu!
Zdravie Facebook 10 VIDEOTIP Fyzioterapeut radí: Robte týchto 6 cvikov a zbavíte sa bolestí krčnej chrbtice
Zdravie Chodenie naboso má mnoho výhod: Neodporúča sa však každému! Čo by ste mali vedieť skôr, ako začnete?
Pohyb Máte sedavé zamestnanie? Skúste si zacvičiť office jogu, ktorú zvládnete aj v pohodlí kancelárie!
Pohyb Facebook 31 51-ročný Josef zmenil radikálne život a pokoril svetový rekord: Čech vydržal v ťažkej polohe šialene dlhý čas!
Zdravie Facebook 8 VIDEOTIP Toto cvičenie je pre tých, čo veľa sedia: Stačí 5 minút a uvoľníte si boľavý chrbát
Pohyb Charitatívny beh v podaní OZ Parasport24 je späť, príďte si 20. mája zabehať na Turčiansky beh v Žabokrekoch!
Zdravie Ako zostať fit aj pri sedavom zamestnaní? Pozrite si týchto 7 rád, ktoré vám zaručene pomôžu!
Krása Facebook 10 VIDEOTIP Pleťové oleje dokážu hotové divy! Prinášame rady aj tipy na konkrétne produkty
Ženská zóna Pracujete v kancelárii, a neviete čo na seba? Zostavte si dokonalý office šatník, ktorý vám túto dilemu vyrieši sám!