Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Prečo predsavzatia o chudnutí takmer nikdy nevyjdú? Namiesto nich urobte radšej toto

VEĽKÝ PREHĽAD vitamínov: V ktorom jedle ich nájdete a ako pomáhajú vášmu organizmu?

Začnite plniť novoročné predsavzatie ešte pred polnocou: S kuchárkou Jeme zdravo do 30 minút pôjde chudnutie raz dva

Pomoc na druhej strane telefónu: Linky detskej istoty a podpory duševného zdravia fungujú aj počas sviatkov

Hodovanie patrí k sviatkom, no prináša zdravotné problémy: Kto by mal byť obozretný a ako je to s diabetikmi?

Uviazla vám v krku kostička? Týmto jednoduchým spôsobom ju dostanete von raz-dva!

Štvornohý miláčik nie je darček: Členovia rodiny by sa mali spoločne dohodnúť na príchode zvieraťa

Ako po vianočnom hodovaní neskončiť na pohotovosti? Týchto chýb sa snažte vyvarovať!

Rozprávajte o svojich pocitoch, uľaví sa vám: Potláčanie emócií môže viesť k chorobám

Vianoce 1

Nechali ste si pečenie vianočných dobrôt na poslednú chvíľu? Vyskúšajte tieto zdravé linecké koláčiky, chutia skvelo!

Zima dokáže vlasom uškodiť: Tieto tipy na starostlivosť pomôžu udržať vašu korunu krásy zdravú a vyživenú

Konopný výrobok, ktorý môžete mať doma aj vy: Predstavuje riziko pre zdravie, odborníci ho radia nepoužívať

Nebezpečné je to, že užívame výživové doplnky vtedy, keď už potrebujeme lieky – hovorí farmaceutka Tatiana Foltánová

Ekologickejšie Vianoce: Stačí zmeniť tieto maličkosti, ušetríte a pomôžete aj prostrediu

Ako počas sviatkov zamedziť plytvaniu potravinami? Odborníci radia rozplánovať si nákup a prípravu jedál

Tradičné jedlá pripravte v zdravšej verzii, telo sa vám poďakuje: Odborník radí ako na to!